Simplemente… Gracias!

imagesCVCLAVOZ – Se ha descubierto que el agradecimiento sirve como amortiguador del estrés. Y que “la gente agradecida es menos propensa a experimentar envidia, enojo y resentimiento”.

Michael McCullough, un profesor de psicología de la Universidad de Miami que ha estudiado a la gente a la que se le pide que dé gracias con regularidad, dijo que “cuando haces un alto para contar las bendiciones que has recibido, como que estás secuestrando tu sistema emocional”.  Y este psicólogo habla de trasladarlos de un lado de depresión a un sitio en el que se encuentren en luz.

Otros estudios confirman que “La gratitud también sirve como un amortiguador de estrés”. “La gente agradecida es menos propensa a experimentar envidia, enojo, resentimiento, arrepentimiento y otros estados no placenteros que producen estrés”.

 

Ser agradecido no tiene que ver con las circunstancias.
Ser agradecido tiene que ver contigo.

Dios no es un Dios condicional. Tu alabanza y agradecimiento hacia tu Dios no debe ser condicional.

“Aunque hayan cosas en mi vida que necesitan arreglarse, nadie va a callar mi boca, mi voz para darle gracias a Dios”, me dijo una vez un ser querido.

Y ser agradecido es como cualquier otro hábito hay que ejercitarlo. Si necesitas ayuda para ejercitar tu agradecimiento aquí tienes una lista de cosas por las que puedes estar agradecido. Quizá alguna se aplique a ti:

Amigos
Familia
La naturaleza
Los pájaros
El aire que respiramos
La misericordia de Dios
Su gracia
Hacerme digna/o
Su perdón
Que el pasado quedo atrás
Que siempre hay una oportunidad más

O simplemente puedes estar agradecido que las cosas no se tratan de mi, y aun así él  toma cuidado de cada detalle de mi vida.

 

yasmin el arranke 2Yasmin Teme

Comunicadora y Presentadora,

Productora Audio Visual y de Contenido.

El Arranke

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El siguiente crédito, por obligación, es requerido para su uso por otras fuentes: Este artículo fue producido por Radio Cristiana CVCLAVOZ.

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