►Cuidar la voz

1) Lubrica bien tus cuerdas vocales: esto se logra tomando abundante agua. Las bebidas alcohólicas y el café, disminuyen la lubricación, por lo que siempre te recomiendo el agua para esto.

2) El ambiente puede influir en tus cuerdas vocales: sobre todo el aire acondicionado: el frio seco de este aparato, afecta sobre la humedad de las cuerdas vocales. Las estufas a gas o combustible como el kerosene, también hacen perder la humedad de la garganta. Si tu garganta se encuentra seca o irritada, haz un buche tibio de 5 vasos de agua destilada, 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio, 1/2 de sal fina y una cucharadita de miel liquida.las gárgaras o buches deben hacerse durante 10 o 15 minutos. Luego de terminar, no enjuagues la boca. Repite este paso las veces que sean necesarias, hasta que notes una mejoría en la garganta.

3) No aclares la garganta, más bien haz el paso anterior o toma tres sorbos de te tibio, no más que tres sorbos ya que el té en abundancia, puede también ayudar a la sequedad de la garganta.

4) Descansa, todo cantante debe descansar no solo la voz, sino también el físico y la mente. La duración de un ensayo no debe superar las dos horas como mucho.

5) No grites al cantar o al hablar, esto perjudica mucho a la garganta.

Fuente:
Profesor de canto (acad. Hunter N.A)

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