Un portal en internet contesta algunas preguntas sobre las preocupaciones:

¿Por qué nos preocupamos? 

Cuándo nos preocupamos, tratamos de adelantar en nuestros pensamientos aquello que tememos que nos pueda suceder, creyendo de esta forma que podemos intervenir y que de alguna manera podremos evitarlo.

En definitiva, a través de la preocupación creemos que en parte podemos controlar los acontecimientos y circunstancias de nuestra vida, creemos que estamos haciendo algo para solucionar lo que nos inquieta, cuando realmente sólo conseguimos ponernos más nerviosos.

Algunas personas, tienen una tendencia a estar constantemente preocupadas, bien porque así lo han vivido y aprendido de sus progenitores o bien porque forma parte de su carácter, personas temerosas que necesitan tenerlo todo controlado, pero que sobre todo, viven con miedo a lo que les pueda suceder.

¿Cuáles son las consecuencias? 

Ante la falta de control de las preocupaciones, las personas empiezan a sufrir estrés y ansiedad. No pueden controlar sus pensamientos, se bloquean y eso les crea tensiones y mal humor, afectándole no sólo a su estado de ánimo sino también a su rendimiento profesional y a sus relaciones personales y sociales. 

(Fuente: http://www.pulevasalud.com)

Ansiedad, incertidumbre y mal humor, parecen moneda corriente en estos tiempos. Puede ser porque quizá hacemos demasiadas cosas a la vez y esperamos que todas estén bien hechas. También influye que no sepamos que sucederá en el futuro.

Pero hubo alguien que una vez dijo algo muy cierto:

“Así que no se preocupen por el mañana, porque el día de mañana traerá sus propias preocupaciones. Los problemas del día de hoy son suficientes por hoy”. 

Su nombre es Jesús.

Cada vez que leo estas palabras me obligan a hacer un alto y soltar todas mis cargas y preocupaciones, para que Él se encargue de lo que viene mañana.

Si tu crees que Dios está ahí, también creele que se hará cargo de tu futuro.

Ponlo en practica hoy. ¡Escríbeme y cuéntame que cosas estás dejando en las manos de Dios! (Puedes comentar aquí abajo.)

¡Que tengas un excelente resto de semana!

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El siguiente crédito, por obligación, es requerido para su uso por otras fuentes: Este artículo fue producido por Radio Cristiana CVCLAVOZ.

Actualmente con la tecnología “instantánea”, todo lo queremos ¡ ya! ¿Verdad? Cuando una página de Internet tarda en cargar, entonces nos desesperamos y pensamos que algo anda mal. Y así con todo. Antes esperaban días, y a veces hasta meses para poder leer una carta que tanto esperaban recibir. Ahora, con un simple clic estamos en otras ciudades, otros países.

Pero cuando hablamos de cambios personales, tenemos que tener en cuenta que no se encuentran al alcance de un clic , y que quizá tengas que ser más paciente contigo mismo.

Hablo por experiencia, ya que cuando busco hacer un cambio personal espero que sea rápido, y cuando no lo logro muchas veces me frustro.

Sea cual sea el cambio que quieres hacer hoy, te felicito. ¡TE FELICITO! El primer paso es poder reconocerlo, y buscar trabajarlo.

Lo segundo seria que pongas en practica ese cambio, un día a la vez.

Hay un versículo que habla de algo así:

“No se mientan unos a otros, porque ustedes ya se han quitado la vieja naturaleza pecaminosa y todos sus actos perversos. Vístanse con la nueva naturaleza y se renovarán a medida que aprendan a conocer a su Creador y se parezcan más a él.” ( Colosenses 3: 9-10)

A medida que conozcas más a tu creador y pases más tiempo con Él, seguro que se te irá pegando su manera de ser hermosa.

¡Tómate el tiempo que necesitas, y siempre sigue firme hacia tu meta!  Tu vida sigue siendo una “obra en construcción”.

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Rumbo a mi trabajo prendí mi celular y puse la radio, en ese momento empecé a escuchar un programa y el presentador hablaba de la vida de Job y de cómo este varón de Dios había soportado las pruebas, pues lo había perdido todo, sus bienes, sus hijos y lo peor tenía una enfermedad terrible.

Dios, en ese momento, respondió a las preguntas que le había hecho y me dio las fuerzas para continuar ya que mis problemas no eran más grandes que los que Job había pasado porque yo no me encontraba enferma ni lo había  perdido  todo. Yo me estaba ahogando en cosas pequeñas.

Como dice un viejo dicho: “No te ahogues en un vaso de agua cuando sabes que puedes bebértela” Esta frase quiere decir  que no te ahogues con tus problemas cuando sabes que eres fuerte y puedes salir de ellos. Más aun si tienes a Dios en tu corazón.

Cuando uno tiene a Dios  en su corazón no permite que los problemas lo ahoguen,  Él me ayudó a entender que mis problemas no son nada y que con su ayuda puedo resistirlos y vencerlos.

Me gusta mucho esta pequeña porción de una canción que dice así:

“No le digas a Dios que grande es tu problema que no puedes resolver, dile a tu problema que grande es Él que te ayuda a todo comprender.”

No permitas que tus problemas te ahoguen, Dios es más grande que cualquier dificultad, solamente debes pedirle fuerzas para resistirla.

¡Señor solo no puedo,  mi confianza está en TI!

“Pero benditos son los que confían en el Señor  y han hecho que el Señor sea su esperanza y confianza. Son como árboles plantados junto a la ribera de un río con raíces que se hunden en las aguas. A esos árboles no les afecta el calor ni temen los largos meses de sequía. Sus hojas están siempre verdes y nunca dejan de producir fruto”.  Jeremías 17:7-8 (NTV)

Lourdes Villarroel

CVCLAVOZ

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En mi caso tengo que confesarte, que si los he tenido. Y que he esperado años para verlo hacerse realidad. Pero en el proceso, mi fe se fue modificando, y quizá fue por cansancio o que simplemente me distraje, pero pensé que quizá no se me darían ASÍ COMO YO LO SOÑABA sino solamente una parte del mismo, o sentía que quizá era que estaba pidiendo demasiado.

Para que puedas identificar los “Sueños” que vienen de parte de Dios tengo un consejo para ti:

1-Dios siempre confirma sus promesas.

2- Su palabra será quien te guíe y te hable.

Es importante que puedas discernir la palabra de Dios para ti, confirmándola de estas maneras.

Te contare unas breves historias para que puedas figurarte lo que te estoy diciendo.

Hace mucho tiempo El Rey David, y su hijo El Rey Salomón  construyeron un templo espectacular para Dios. Mas hermoso de lo que puedes imaginarte, mas lujoso que todo lo que existe en la actualidad, y con mas detalles de los que puedes observar! Pero este fue destruido.

Dios había prometido que ellos volverían a tener un templo, y seria AÚN MEJOR!

Mas de 100 años después, de las maneras mas extrañas lo obtuvieron, así como Dios había prometido.

En otra historia de la vida real, Dios le prometió a Abraham que tendría un hijo que seria el que comience con su pueblo y que su descendencia seria incontable. Pasaban los años y este no llegaba. En el medio, casi se pierde la fe, pensaron que quizá no seria así como Dios dijo, sino que podría ser algo parecido. O que quizá Dios necesitaba ayuda.

Pero la promesa llegó. Así como Él la había dicho, con sus puntos y comas. Y se cumplió.

El camino es largo en muchas ocasiones, y mientras estamos siendo parte de la historia parece  interminable o inalcanzable. Muchas veces no pensamos que Él cumplirá con eso que ya te dijo, porque “el tiempo pasa y nos vamos haciendo viejos”. Pero así como lo hizo anteriormente lo hará contigo.

Si necesitas una “ayuda visual”, Él ya la dejó para ti. Luego del diluvio, le prometió a Noé que nunca más sucedería algo así. Y le dejó el ARCO IRIS, para que recuerde que Él cumple sus promesas.

Lo que Él promete, lo cumple. En su tiempo, y a su manera.

Espera en el, con fe.

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El resentimiento se puede decir que son dolores emocionales del pasado que aún no ha sido resuelto. Las heridas que causan resentimiento tienen varias fuentes:

• Una autoestima herida por constantes críticas o acciones negativas
• Las personas que usted aprecia le han ignorado o rechazado
• Alguien le ha faltado el respeto o lo ha puesto en situaciones penosas
• El sentir que no puede expresar sus sentimientos o no se toman en cuenta sus opiniones
• Estuvo en una relación que terminó repentinamente por factores fuera de su control, como cuando la otra persona abandona la relación
• Alguien lo ha usado con motivos egoístas sin reconocer sus faltas
• Personas que toman el crédito por sus esfuerzos y labor
• Fue víctima de un incidente donde no hubo resolución.

Si tú has pasado por una de estas situaciones puede ser que tenga algún resentimiento. Algunos de los síntomas de un resentimiento son:

• Critica a menudo específicamente a una persona o grupos de personas
• Ciertos eventos o aniversarios le causan emociones negativas
• Experimenta periodos de enojo incontrolable contra sus familiares cercanos
• Evita frecuentarse con ciertos colegas, amigos o familia
• Padece de insomnio, pesadillas o depresión
• Siente que tiene que sobresalir y ser perfecto para ser tomado en cuenta
• Su mente está llena de pensamientos de inseguridad e inferioridad hacia usted mismo
• El no poder perdonar a las personas que le han herido

El primer paso para poder vivir una vida libre de resentimiento es reconocer que sí existen heridas de su pasado que no han sido resueltas. Después de reconocer que tiene algún resentimiento haga lo posible por identificar esos eventos o personas que le han causado ese dolor. Como tercer paso viene lo que es humanamente difícil pero posible por medio del Espíritu de Dios: EL PERDONAR.

2 Corintios 2:9-11: Con este propósito les escribí: para ver si pasan la prueba de la completa obediencia. A quien ustedes perdonen, yo también lo perdono. De hecho, si había algo que perdonar, lo he perdonado por consideración a ustedes en presencia de Cristo, para que Satanás no se aproveche de nosotros, pues no ignoramos sus artimañas.

Puede ser que las heridas de su pasado no sean justificables pero bajo la guianza de Dios sí pueden ser perdonables. El acto de perdonar es un acto de obediencia a Dios que viene a destruir ese pasado infeliz. Cuando entregamos nuestras heridas a Dios y perdonamos, entonces damos lugar para que Dios llene nuestro corazón con amor y completa paz. Poco a poco verás cómo esos sentimientos negativos se van y comenzará a tener una vida llena de satisfacción personal y felicidad.

Donde hay resentimiento no hay felicidad porque Dios no habita donde hay resentimiento. Es mi deseo que tú puedas resolver la amargura del pasado para poder vivir una vida libre de dolor e infelicidad.

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La definición lo hace parecer mucho más sencillo de lo que realmente es.

Normalmente solemos mirar la vida con diferentes matices y de varias maneras. No hay UNA SOLA COSA que sea 100% igual para todos los individuos en el mundo. Y relacionarse no es tarea fácil.
Quizá a ti te gusta que te hablen más duro, o que te traten más suave. Quizá te acostumbraste a que durante las mañanas prefieres permanecer en silencio, en vez de conversar sin parar apenas abres tus ojos.  Puede ser que tu caso sea, que algunas actitudes que unos toman como una muestra de amor, el otro las tome como una falta de respeto.

¡Si! Aunque no lo creas los malos entendidos suelen suceder en las cosas más pequeñas de la vida. Y tiene mucho que ver con que intentamos que la otra persona se comporte, se mueva, piense, y actué como nosotros lo haríamos. Sino, la descartamos.

La descartamos de nuestras amistades, la descartamos de las situaciones, cerramos la posibilidad a que pueda tener razón  entre otras cosas. En pocas palabras, ¡qué fácil sería que todos pensáramos igual!

Pero aun entonces, te aseguro que tendríamos desacuerdos. Por que una relación sin desacuerdos es una relación donde las personas no son pensantes. Donde no hay una cierta “tensión”, alguien esta mintiendo. Dado que si todos pensáramos igual, quiere decir que alguien no esta pensando. Las tensiones y los desacuerdos ayudan a moldear los pensamientos y las conductas. La tensión se traduce en última instancia en la confianza si se trabaja, y la relación se profundiza.

Un gran porcentaje de los conflictos se generan porque no podemos ver la vida desde la otra persona sino que la miro como yo. Según mi historia, mis genes, mis buenas y malas experiencias.

Todo cambiaría si un día a la vez, nos levantáramos con la desafiante tarea de ponernos en los zapatos de los otros. De ser empáticos.

Puede que estés siendo empatico en algún área de tu vida, o con ciertas personas que “te caen mejor”. Pero el verdadero desafió esta en poder hacerlo con los que piensan diferente, con los que no entendemos, o los que actúan de maneras que jamas actuaríamos.

Entonces, si me pongo en sus zapatos, y camino un par de kilómetros con ellos, quizá entienda ciertas cosas de su manera de ver la vida. Y puede que sigas en desacuerdo, pero al menos la aceptación sera parte de tu relación, ¡y por ende tendrán un futuro prometedor!

En esta semana, ¿Quiénes son los valientes que desde hoy deciden aceptar a los otros como son, y buscar ponerte en sus zapatos, un día a la vez?

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