Como seres sociales, los humanos necesitamos de relaciones significativas que nos ayuden a ir por el buen camino y nos apoyen en momentos cruciales. Por tal razón los familiares y amigos son importantes en la vida de cualquier persona. De hecho, son tan cruciales que de acuerdo a una investigación publicada en la revista Personal Relationships*, los amigos influyen en la salud y felicidad más que los familiares. Según este estudio, las relaciones interpersonales son vitales para los adultos en especial, y tener una conexión fuerte con los amigos tiene un efecto similar a la familia, e incluso mayor. Esto se debe a que, a diferencia de los familiares quienes sienten que tienen una especie de sentido de obligación de cuidar de los demás, los amigos brindan alegría y apoyo incondicional. Por supuesto, hay familiares que también son amigos y que no necesariamente brinden afecto porque sienten que es su deber. En cualquier caso, los amigos son de beneficio y vitales para las personas, y es por ello que debemos mostrar nuestra gratitud a través de pequeñas acciones que demuestren lo importantes que son para nosotros. A continuación tienes 20 ideas para alegrar a esas personas especiales en tu vida:

1. Crea y envíale una lista de canciones que crees que le gustarán.

2. Invítale a pasear o hacer algo que ambos disfruten.

3. Publica fotos o vídeos de momentos especiales que compartieron. Añade algunas palabras de afecto.

4. Regálale algo que tenga un significado que solo ustedes entiendan.

5. Reúnanse para conversar sobre sus experiencias divertidas y compartan sus planes a futuro.

6. Vayan al cine o vean una película con la compañía de más amigos.

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7. Sorpréndele cuando sale del trabajo o centro de estudios.

8. Vean su deporte favorito o practíquenlo.

9. Organicen un día sin internet. Pásenlo saliendo al parque o conversando.

10. Jueguen juegos de mesa o alguna actividad que practicaban en su niñez.

11. Recreen sus fotos antiguas, y si tienen, de cuando eran niños.

12. Organicen un concurso de cocina y luego disfruten del banquete.

13. Salgan de viaje por un día o más tiempo.

14. Cambien de estilo, peinado o ropa. Un cambio de look puede ayudarlos a conocerse mejor.

15. Inscríbanse al gimnasio. Ejercitarse será más divertido si se motivan.

16. Inviten a otra persona a unirse a su círculo de amigos.

17. Impriman algunas de sus fotos preferidas.

18. Reúnan las cosas que no utilicen y envíenlo como donación.

19. Sean voluntarios en alguna actividad social.

20. Vayan a algún lugar donde nunca han ido antes.

21. Aprendan juntos un idioma. Les será fácil practicar y motivarse mutuamente.

22. Separen un momento para conversar sobre temas que han dejado de lado.

23. Organicen algo especial para alguien más.

24. Visítale de sorpresa y llévale un pequeño regalo.

25. Regálale clases para aprender algo que ha querido desde hace tiempo.

 

 

El siguiente crédito, por obligación, es requerido para su uso por otras fuentes: Este artículo fue producido para radio cristiana CVCLAVOZ.

*Chopik, W. (2017). Associations among relational values, support, health, and well-being across the adult lifespan. Personal Relationships, 24(2), 408-422. doi: 10.1111/pere.12187

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