Es costumbre que las personas se planteen resoluciones o metas al inicio de un nuevo año, pero son pocos los que cumplen y lo logran. Muchos se rinden a mitad de camino, se dan por vencidos antes de haberlo intentado o no saben cómo lograr sus objetivos y renuncian; sin embargo, hay prácticas que ayudan a hacer esto posible. Algunas de ellas son:

 

 

 

El siguiente crédito, por obligación, se requiere para su uso por otras fuentes: Artículo producido para radio cristiana CVCLAVOZ.

-Harkin, B., Webb, T., Chang, B., Prestwich, A., Conner, M., & Kellar, I. et al. (2016). Does monitoring goal progress promote goal attainment? A meta-analysis of the experimental evidence. Psychological Bulletin, 142(2), 198-229. doi: 10.1037/bul0000025
-Lally, P., van Jaarsveld, C., Potts, H., & Wardle, J. (2009). How are habits formed: Modelling habit formation in the real world. European Journal Of Social Psychology, 40(6), 998-1009. doi: 10.1002/ejsp.674
-Aarts, H., Ruys, K., Veling, H., Renes, R., de Groot, J., van Nunen, A., & Geertjes, S. (2010). The Art of Anger. Psychological Science, 21(10), 1406-1410. doi: 10.1177/0956797610384152
-Woolley, K., & Fishbach, A. (2016). Immediate Rewards Predict Adherence to Long-Term Goals. Personality And Social Psychology Bulletin, 43(2), 151-162. doi: 10.1177/0146167216676480

ARTICULOS RELACIONADOS

Dejar una respuesta

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.