Estrés
5 signos de estrés de los cuidadores de niños con autismo
El estrés de los cuidadores de niños con autismo es gigante y destructivo. ¿Sabías cómo prevenir y sobrevivir a los…
Las situaciones incómodas son solo 90/10
¿Piensas que controlar a los demás te evita situaciones incómodas? Estás algo lejos de la realidad. En este podcast aprenderás…
Estrés: Qué es y cuáles son sus consecuencias
Conoce qué es el estrés, dónde se origina, cómo se puede detectar, qué clases de estrés existen y cómo se…
Cuando tendemos a sobre pensar las cosas
Todos podemos pasar por momentos en los que tendemos a sobre pensar las cosas. ¿Te ha ocurrido? Muchas veces tiene…
¿Cuáles son los síntomas más comunes del estrés?
Estos son los 8 síntomas más comunes del estrés, los cuales pueden pasar desapercibidos en la vida diaria y confundirse…
Canciones que te ayudarán a desestresarte
¡Qué mejor manera de desestresarte que con música! Esta es una lista de canciones que te ayudarán a decirle adiós…
Cómo proteger a las mascotas de los sonidos explosivos
Hay maneras de proteger a las mascotas de los sonidos explosivos que les ocasionan estrés. Entre ellos, los truenos, los…
Cómo dejar de preocuparte en 7 pasos
¿Quieres dejar de preocuparte y no sabes cómo hacerlo? Sigue estos 7 pasos para tomar el control de tu preocupación,…
El autismo y la cuarentena: ¿Cómo manejar el estrés?
Consejos para aquellos padres que tienen hijos autistas y no saben cómo manejar el estrés producido por el nuevo coronavirus…
Tu reacción ante la COVID-19 dice mucho de ti
Nuestra primera reacción es producto de los motivos de nuestro corazón. El COVID-19 sacó lo mejor y peor de las…