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¿Las parejas felices suben de peso?

En una investigación hecha por en Centro Nacional de Biotecnología, en los Estados Unidos, se analizó a 169 parejas por un periodo de cuatro años. Estos recién casados eran pesados dos veces al año y eran evaluados en cuanto a su satisfacción matrimonial. Cuando este estudio concluyó, los investigadores determinaron que las parejas que eran felices en sus matrimonios ganaban peso; mientras que, aquellos que eran infelices en su relación perdían peso y terminaban divorciándose.

La justificación para que las parejas felices ganaran peso, es que las personas que encontraban a su pareja ideal no tenían la necesidad de impresionar a nadie más. Esto significa que preferían pasar tiempo juntos en vez de hacer actividades físicas. Además, la convivencia hacía que ambos se adapten a las costumbres alimenticias del otro, y se sientan seguros con los cambios en sus cuerpos. Por otra parte, las personas que eran infelices en sus matrimonios preferían mantenerse en forma para buscar un posible nuevo romance.

Sin embargo, esto no quiere decir que todas las parejas felices deben subir de peso; sino más bien que deben de tener cuidado en cuanto a su salud. La conductora de la investigación, la Piscóloga Andrea L. Meltzer afirma que: “Al centrarse más en el peso en términos de implicaciones de salud en comparación con las implicaciones de apariencia, las parejas satisfechas pueden ser capaces de evitar potencialmente el aumento de peso no saludable, con el tiempo en sus matrimonios”. Esto quiere decir que las parejas felices se preocupan por su peso por medidas de salud, y no por cuestión de apariencia.

 

Este artículo fue producido para Radio Cristiana CVCLAVOZ.

Parejas: 16 ideas para celebrar el Día del Amor

“El mejor uso de la vida es el amor. La mejor expresión del amor es el tiempo. El mejor momento para amar es ahora.” – Rick Warren

Regalar flores, chocolates, globos, y peluches en el Día del Amor se ha convertido en una tradición; así como también salir al cine o cenas románticas. Aunque estas prácticas son excelentes maneras de demostrar amor, existen otras formas con las cuales se puede celebrar este día.

Para aquellas parejas que quieran salir de la rutina y hacer algo diferente, aquí hay algunas ideas para pasar este día de una manera no convencional:
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Este artículo fue producido para Radio Cristiana CVCLAVOZ.

Hombres Mujeriegos

Que los hombres sean mujeriegos se ha vuelto un patrón aceptado socialmente; incluso se ha convertido en sinónimo de hombría. No obstante, el Pastor Roy Rodríguez advierte que esto es un vicio que esclaviza y afecta no solo al hombre, sino a su familia y entorno.

La única salida a este problema es confesar. Se requiere valentía para volver a construir las relaciones que se han roto, pero con la ayuda de Dios, todo es posible.

En esta entrevista con Johanna y Camilo, aprenderás a cómo salir de esta situación, a prevenir, y a enseñar a las futuras generaciones sobre qué hacer con respecto a este tema.

4 temas que deberías hablar con tu pareja antes de casarte

Algunos tienen la idea errónea de que la vida marital se debe discutir después de la boda. De hecho, esta equivocación contribuye a crear problemas en el matrimonio. Así que, si estás considerando dar el siguiente paso en tu relación, hay cuatro aspectos que ambos deben establecer antes de dar el .

A continuación les compartiré los cuatro temas que mi padre me aconsejó que se deben discutir antes de casarse:

finanzas

Finanzas

De solteros, estamos acostumbrados a gastar nuestro dinero en la manera que se nos place; por lo tanto, creemos que esta situación no cambiará al casarnos. No obstante, en el matrimonio se deben compartir los ingresos para que la familia se mantenga en pie. Por lo tanto, se debe establecer cómo se administrarán los ingresos, cuánto aportará cada uno, hacer una lista de posibles gastos mensuales, etc.

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Crianza de hijos

El matrimonio es la unión de dos personas que fueron criados en ambientes diferentes. Las costumbres y enseñanzas pueden ser opuestas, por lo que deben ponerse de acuerdo no solo sobre la cantidad de hijos que desean tener, sino también sobre cómo los educarán, qué valores les inculcarán, la fe que les impartirán, e incluso la manera en que los disciplinarán.

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Sexo

Conversar sobre sexo no debería ser tabú. Muchas parejas se ven frustradas porque antes de casarse no conversan sobre este tema. Es importante tener en claro que ninguno de los dos es un objeto sexual. Si es posible, se debe buscar consejería para tratar este tema.

vejez

Vejez

Pocas parejas reflexionan sobre la vejez pues parece lejana. Con el paso de los años, las personas cambian tanto físico, como mentalmente. Nadie puede escapar de la menopausia o el climaterio; y es precisamente esta etapa la que produce cambios en las personas, lo cual afecta la dinámica del matrimonio. Además, cuando llegue la vejez, se debe enfrentar el retiro, los problemas de salud, entre otras situaciones más. Ser precavidos desde los primeros años de matrimonio, darán como resultado una vejez tranquila y sin sorpresas no deseadas.

 

Este artículo fue producido para Radio Cristiana CVCLAVOZ.

10 Preguntas para una primera cita

El tema del amor nunca pasa de moda. Las historias mas impresionantes tienen como base e hilo conductor este sentimiento y Dios la fuente de amor por excelencia lo sustenta.

Es precisamente la búsqueda del amor lo que nos lleva a pasar largas horas en el teléfono conociendo una persona, es lo que hace que nos esforcemos por vernos bien cuando lo vamos a encontrar e incluso nos motiva a mantener nuestro carácter en revisión y mostrar lo mejor de nosotros mismos. Sin embargo acercarnos a alguien que nos gusta, sonreír y entablar una amistad es solo la primera parte del proceso sentimental.

Generalmente cuando decidimos pasar a la segunda parte y aceptar o invitar a una persona especial a salir primero debemos tener en cuenta que es lo que deseamos en realidad. ¿Buscamos una compañía para no sentirnos solos/as? ¿Queremos simplemente pasar un buen rato? O ¿deseamos aportar a la vida de esa persona? ¿buscamos ese complemento perfecto para formalizar una segunda etapa en la vida, disfrutando al máximo nuestra situación actual? . Esta última pregunta es muy importante porque no podemos dar lo que no tenemos, y si no te amas a ti mismo y disfrutas tu tiempo ¿cómo podrás amar y enriquecer a los demás?.

Al contestar estas preguntas de forma sincera y positiva ya estamos listos para invitar a salir a una persona y conocerla con mas profundidad. Una vez en la cita, trata de no dejar que los corazoncitos y cupido opaquen tu visión al punto de no prestarle atención a lo que hace y dice. Escucha, observa. Has preguntas concisas que inviten a la otra persona a compartir quien, cuales son sus planes y también sus intenciones.

10 preguntas que te pueden ayudar a romper el hielo y a conocer mas a tu persona ideal son:

1-¿Qué esperas de tu pareja? Esta pregunta te permitirá saber las expectativas que el/ella tiene de ti. Después de todo no solo se trata de recibir sino también de dar.

2-¿Sabes cual es tu lenguaje de amor? Esta divertida pregunta te ayuda a entender como expresa el/ella su afecto, y facilita la comprensión.

3-¿Qué papel juega la fe en tu vida? Un matrimonio que no se pone de acuerdo en algo tan importante como esto tendrá problemas edificando.

4-¿Qué disfrutas hacer? Aquí puedes conseguir información valiosa sobre intereses que tienen en común.

5-¿Cómo te llevas con tus padres? La respuesta te puede dar la pauta del tipo de sistema familiar al que fue expuesto y que consciente o inconscientemente manifestara en una relación.

6-¿Te gustaría tener una familia, y que tan grande? Muchas parejas difieren en la cantidad y forma de criar a los hijos. Este es un buen momento para preguntar e intercambiar ideas.

7-¿Cuáles son tus proyectos futuros? Esta pregunta es muy interesante porque te puede revelar la iniciativa o falta de ella que pueda tener tu pareja.

8-¿Qué parte del mundo te gustaría visitar, y a cuales has podido ir? Es un punto de referencia que puede servir de tema de conversación o tarima para planificar futuras vacaciones.

9-¿Cuándo y como empezó tu relación con Jesús? Conocer el testimonio de alguien es importante, aunque su pasado no importe su futuro contigo si. Puedes conocer sus áreas vulnerables y cuidarlas.

10-¿Cuándo nos volvemos a ver?! Claro si la cita cumplió tus expectativas y las de el o ella.

 

Las preguntas con respuestas sinceras te darán conocimiento sobre la personas que te gusta, pero solo el Espíritu Santo de Dios te dará el discernimiento que necesitas.  No olvides depender de su guía.

 

 

Hasta que la muerte nos separe…

¿Quién al empezar una relación seria piensa en una separación? Todos queremos y deseamos que la relación dure hasta que la “muerte nos separe”, y aún más una mujer que sueña con un final de Hollywood: “Y vivieron felices por siempre”. ¡Es posible! ¡No sólo vivir juntos hasta la muerte, sino vivir felices!

El amor se cultiva con pequeños detalles, como: abrazar, proteger, apoyar, cuidar, compartir, mensajes inesperados y hasta hacer cosas que nunca habíamos hecho. El amor no necesita ser comprendido, sino ser demostrado cada día y cada instante. Despertar y pensar en él o ella, en hacerlo(a) feliz, sacarle lágrimas de risa y felicidad, hablarle bonito y darle prioridad.

El amor durará tanto como lo cuides y lo cuidarás tanto como lo quieras.”

Muchas parejas que se han jurado amor eterno han terminado divorciándose después de algunos meses. De la misma manera, muchos cristianos que han entregado su vida a Jesús hoy se encuentran con un corazón duro y viviendo en pecado porque han descuidado cultivar ese amor. Han olvidado lo primero que hacían, permitiendo que el amor que tenían se seque y se empiece a morir.

“Pero tengo contra ti, que has dejado tu primer amor. Recuerda, por tanto, de dónde has caído, y arrepiéntete, y haz las primeras obras.” Apocalipsis 2:4-5

Si tu relación está colgando de un hilo, nunca es tarde para cambiar y para empezar a tener pequeños detalles que harán la diferencia. Al verdadero amor no se le conoce por lo que exige, sino por lo que ofrece y por esta razón Cristo mostró un amor sincero, ofreciendo su propia vida. ¿No deseas corresponderle? Mientras estés con vida, no es tarde para volver a sus brazos y hacer lo que hacías antes, como orar, estudiar su palabra, cantarle, y más.

Nunca des una relación por garantizada, los detalles de todos los días como las demostraciones de cariño, son muestras de que esa persona te importa. De igual forma, la oración y lectura de la palabra de Dios muestran que tanto te interesa conocerlo a Él y su voluntad.

El beneficio lo recibes tú, ya que al final la persona que amas te mostrará también su amor, y no hay nada mejor que estar en sus planes y gozar de su presencia.

¡No dejes que la rutina seque tu corazón!

 

El siguiente crédito, por obligación, es requerido para su uso por otras fuentes: Este artículo fue producido por Radio Cristiana CVCLAVOZ.

7 Pasos para un noviazgo saludable

La idea de formar un hogar y tener una familia es el deseo de una gran cantidad de personas. Muchos incluso se sienten que les falta algo si no comparten su vidas con alguien más.   Y si bien es cierto que la familia es una idea de Dios, también es cierto que no debemos obviar los consejos que el nos da para tener no solo una relación, sino una familia que sea estable, y duradera.

Entendiendo primero que ya estamos completos, que una persona vendrá solo a complementar lo que ya somos, nunca a completarnos. Dios ya ha hecho eso. La palabra dice en Efesios que “somos hechura suya, creados en Cristo Jesús para buenas obras. Colosenses 2:10 dice que “nosotros estamos completos en él, que es la cabeza de todo principado y potestad”. La Biblia está llena de versículos que nos hablan de nuestra identidad, y nos aseguran que en Jesùs estamos completos, que somos amados, y aceptados en Cristo. Al elegir una pareja tener en cuenta nuestra identidad nos ayuda a seleccionar sabiamente.

El Pastor Rey Francisco Matos nos compartió siete puntos que pueden ayudar a seleccionar esa persona ideal y mantener un noviazgo saludable.

  • Busca alguien que comparta tu fe.
  • Fíjate en su testimonio y carácter.
  • No saltes etapas. Empieza con una amistad.
  • Asegura consultar con tu círculo de confianza (Padres, Pastores, Lideres, Amigos cercanos).
  • No ocultes tu relación.
  • Evita situaciones de intimidad excesiva.
  • Busca la dirección de Dios y su voluntad.

 

Estos son solo algunos pasos a tomar en cuenta antes de comprometerte con alguien. Si te gusto el tema escríbenos y déjanos saber. Nuestro correo electrónico si tienes alguna interrogante o necesitas ayuda es, [email protected] y síguenos en twitter en @Energiatotalcvc y visita nuestro Facebook Energía Total.

Esperamos que tengas una relación sana y que supere todas tus expectativas.

 

¿Todavía existen los caballeros?

Hoy en día en la sociedad, en la cultura, ha cambiado mucho la forma de relacionarnos hombres y mujeres. Los hombres caballeros, solían elucubrar largos planes para conquistar a una mujer. Y quizá sea porque soy mujer, pero pienso y observo en reglas generales que ya esto no sucede.

¿Estoy en lo correcto? Tu, ¿qué piensas? Quizá es porque los hombres se han vuelto un poco mas haraganes, o ya no tienen tanto tiempo en su ajetreada agenda para poder cortejar. O, lamento poner esto sobre la mesa, pero puede ser que nosotras dejamos de saber como comportarnos.

Una canción popular dice:

“Si me dices que si, piénsalo dos veces.
Puede que te convenga decirme que no.
Si me dices que no, puede que te equivoques.
Yo me daré a la tarea de que me digas que si.”

Luego concluye en su coro de la siguiente manera:

“Dime que no,
Me tendrás pensando todo el día en ti,
Planeando la estrategia para un si.
Dime que no.
Lánzame un si camuflageado.
Clávame una duda
y me quedaré a tu lado.”

Este cantante popular, pide a gritos que le digan que NO.

Por el contrario a todo lo que piensa la mujer contemporánea, el hombre todavía espera que le digamos que no, y lo dejemos trabajar a el.

Es lindo ser aceptada, es lindo ser amada, y es lindo encontrar el amor de tu vida. Pero sabes que no sucederá eso, si primero no te comportas como “una gacela esperando ser “cazada”. Así lo describe una escritora de libros cristianos, cuando define el rol del hombre y de la mujer en el cortejo. El hombre deberá ser el que busca, y el que conquista. No le quitémonos ese espacio.

Mientras que nosotras debemos ser las que “movemos las ramillas y las hojas para que el cazador se de cuenta que allí estamos, esperando que llegue”.

No quiere decir que nunca vayas a decir que SI. Solo debes disfrutar del juego del cortejo. Nadie te apura. Nunca podrás volver atrás, éste es el momento de hacerlo, y poco a poco tendrás miles de oportunidades de decir que si. Creeme.

“La belleza está en los ojos del que la contempla”

Los cánones de belleza física están condicionados por la cultura. En otras palabras, lo que se considera lindo o deseable para algunos pueblos puede resultar feo, e incluso desagradable, para otros. Observemos: los masais consideran atractiva la lengua negra; los sirios las cejas muy tupidas; en cambio los mongos, ven hermosa la falta de cejas y pestañas. Los hotentotes destacan las nalgas gigantescas; los chinos los pies pequeños; los ila, los ombligos grandes y… así podemos seguir hasta el infinito. Por lo que podrá deducirse que el tema del atractivo físico es bastante variable adentro y afuera.

Mientras en algunas culturas, como la occidental, lo “hermoso” representa los criterios de cualquier concurso de belleza; en otras sociedades no está definido en términos físicos, sino más bien como ciertos caracteres que hacen al comportamiento.

Los estudiosos de la materia, es que no existe un cuerpo deseable a la generalidad de los pueblos. Un ejemplo claro de ello es la consideración de la obesidad. Cada persona sabe lo que la gordura significa para su grupo social y actúa en consecuencia. En las sociedades en las que la comida escasea, ser gorda o gordo es señal de salud y estatus social. De ahí que en los pueblos del oeste de África resulten atractivas las personas obesas; cuando para otras culturas no lo es.

Lo importante en cuestiones de “belleza” es que tu corazón, mente y espíritu se conecten para encontrar, la persona idónea para tu vida… No es solo belleza, espíritu, inteligencia o atracción física, lo que importa a la hora de fijarse en una persona… Es la suma de todos estos conceptos empezando por el más importante, que tiene que ver con el Espíritu, es decir que tus valores sean los mismos que de la otra persona… Además que compartan las mismas pasiones y visiones, eso los mantendrá conectados y lograran desarrollar así el propósito de Dios en sus vidas…

Por ello cuida tu cuerpo y busca maneras de reflejar tu interior en la forma en que te vistes y arreglas,  recuerda que la mejor belleza y el más grande atractivo provienen de la cercanía con Dios, ¡cultiva su comunión! Para que así sus planes se cumplan en ti, y vivas una vida plena y abundante.

 

¿Peccātum vivir diferente a los demás?

Volviendo a nuestro tema central, es interesante estudiar como lo que está bíblicamente establecido como malo, hay quienes se esfuerzan por presentarlo como bueno.  En ocasiones intentando descalificar la Biblia, y en otras usando interpretaciones torcídas o espurias de esta.  De allí que se haga urgente que como cristianos, como familias y como iglesia establezcamos con claridad cuáles son nuestros valores y los defendamos hasta la muerte si fuere preciso, tal como lo hicieron los primitivos mártires que dieron su vida por mantener su fe en Cristo.

Es sumamente necesario que observemos con sumo cuidado, como el aumento de la conducta homosexual, está unida al crecimiento de otras prácticas alejadas del plan original de Dios para el ser humano.  Pero eso no me asombra, ya que todo el deterioro moral de la humanidad se basa en la premisa de su divorcio de Dios.  Una sociedad que quiere hacer convivir en un mismo lugar la idea de un mundo surgido del caos circunstancial y azaroso, y no de la Divina intervención creativa.

Que piensa que la naturaleza es caprichosa y díscola, solo por no comprenderla,  y además piensa que somos lo que sentimos ser (Perspectiva de Género) y no lo que evidentemente somos.  Es una sociedad que no puede ni quiere aceptar las reglas del Creador.

Decimos que el crecimiento de la práctica homosexual y lésbica no se da en el vacío.  Solo basta con hacer un sencillo análisis y veremos cómo han ido en aumento el abuso sexual en niños y adolescentes, la ausencia de la figura paterna en los hogares, la práctica de una sexualidad sin matrimonio ni compromiso o la paternidad y maternidad inmadura y precoz, de niños criando niños.  Esta es una sociedad a la que no por gusto los expertos han llamado a la generación de ‘huérfanos con padres vivos’.  Si a esto unimos el irrespeto a la opinión de Dios y la ignorancia de sus preceptos por parte de quienes se identifican como cristianos, entonces podemos comprender con más claridad que está sucediendo.

En mi humilde opinión creo que para este momento estamos aquí.  Ha llegado la hora en que se nos exige defensa de nuestra fe.  Para que podamos defender lo que decimos creer, debemos estar seguros y definidos en lo que postulamos.  Creo que la familia cristiana (no solo de título y liturgia) y la iglesia activa, militante y comprometida, son el último reducto, la última trinchera que le queda a la moral.  Asumo totalmente el compromiso que estas palabras implican, pero no podemos seguir esperando que los políticos, los medios de comunicación, los profesionales de la salud mental, asuman el rol protagónico que esta aciaga hora exige.  No podemos esperar que el llamado de ir anunciar, discipular y sanar lo asuman aquellos que ni lo creen ni lo obedecen.

Por eso creo que debemos hacer varios procesos: 1)Ponernos de acuerdo quienes creemos que  somos producto del diseño inteligente y moral de un Arquitecto Divino.  2) Es imperante dejar de preocuparnos por lo que dicen o hacen, aquellos que viven según los códigos de una amoralidad descarada.  3)Es urgente ocuparnos más intensamente en educación y formación de nuestros hijos.  4) Tenemos que dejar oír activamente nuestra opinión y sin duda nos urge despejar nuestras propias dudas y confusiones.  Entonces y solo entonces sabremos qué hacer ante el activismo de quienes auspician una sexualidad lejos del modelo de Dios.

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¡Lo mejor de la vida para ti y los tuyos!

No quiero a su Ex en Facebook


Las amistades en Facebook puede estar enviando más parejas a los juzgados de divorcio. Segun CBN, una encuesta realizada por la AAML (Academia Americana de Abogados Matrimoniales) mostró que la Internet puede ser una zona de juegos peligrosa para las parejas que no están 100% comprometidas entre ellos.

Por ejemplo, Facebook cuenta con  más de 400 millones de usuarios, en esa plataforma puedes encontrar y conectarte con quien desees.  Entre ellos están los ex-novios/as y algunas ilusiones que no se materializaron.

Al pasar los años, las personas “por curiosidad” empiezan a buscar estas antiguas ilusiones e incluso a querer averiguar ¿cómo estará el ex?.  El peligro empieza precisamente en este punto, cuando se  abre una puerta que se oculta bajo la curiosidad o el interés y que le da paso a un nuevo episodio de intimidad al pasado.

La mayoría de las personas te dirán que esto no tiene nada de malo, que entre adultos civilizados no hay ningún inconveniente en mantener una amistad, aún después que se tuvo una relación o una atracción, sin embargo eso no es cierto. A excepción de parejas divorciadas que tienen que mantener un contacto amistoso y bien delineado por causa de los hijos, los ex no deberían tener acceso a tus asuntos personales.

Existen  razones básicas para cerrar las puertas del pasado de una vez y para siempre; la primera es la regla de oro, “No hagas a los demás lo que no quieres que te hagan a ti”. Probablemente  en lo personal te molestaría mucho que tu pareja este chateando o admirando las foto de su ex en Facebook, te aseguro de que ella siente la misma molestia cuando eres tú que agrega o chatea con una ex.

En segundo lugar, “No busques lo que no se te ha perdido”.  Al abrirle la puerta a una tercera persona, puedes empezar a comparar y evaluar injustamente a tu pareja. Es sencillo atribuirle a un ex cualidades excepcionales y restarle a tu pareja actual y oficial, pero la realidad es que si ese tercero estuviera en el mismo lugar de tu pareja, con las mismas variantes posiblemente reaccionaría de la misma forma.

Como puedes ver, será difícil lograr una relación estable y segura con tu pareja cuando mantienes las puertas del pasado abiertas en tu vida.  Alcanzarás más si te proyectas a lo que está delante,  respetas a tu pareja actual, la valoras y despides el pasado.  Es mucho mejor lo que tienes en tus manos, es un verdadero regalo de Dios para ti.

El siguiente crédito, por obligación, es requerido para su uso por otras fuentes: Este artículo fue producido por Radio Cristiana CVCLAVOZ.