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¡Escuchar música obstruye la creatividad!

marzo 1, 2019 / No Comentarios

La creatividad es una capacidad que ha permitido que la humanidad progrese.

Hoy en día muchos de los empleos requieren que una persona utilice al máximo sus habilidades para crear contenido y lleve a su compañía a la vanguardia. Incluso cuando no se utiliza en el ámbito laboral, la creatividad es útil en nuestra vida diaria. Es por esto que abundan los consejos sobre cómo desarrollarla. Y la recomendación más común es la música. Sin embargo, un reciente estudio sugiere que la música no promueve la creatividad: la obstruye.

Psicólogos de diferentes universidades¹ investigaron qué impacto tiene escuchar música mientras se hace una tarea. Después de varios estudios descubrieron que la música de fondo «impedía significativamente» las habilidades de las personas. Esto se daba cuando las tareas implicaban la creatividad verbal. Los estudiosos hicieron la prueba con diferentes tipos de música:

música de fondo con letras desconocidas,
instrumental sin letras,
música con letras conocidas.

Con cualquiera de las canciones anteriormente mencionadas, los participantes evidenciaron un deficiente rendimiento. Los investigadores creen que esto se debe a que la música interrumpe la memoria de trabajo verbal. El Dr. Neil McLatchie asegura que sus hallazgos: «cuestionan la opinión popular de que la música mejora la creatividad y, en cambio, demuestra que la música, independientemente de la presencia de contenido semántico (sin letras, letras conocidas o letras desconocidas), interrumpe de manera constante el rendimiento creativo en la resolución de problemas de introspección.»

Por lo tanto, para mejorar y desarrollar la creatividad la mejor opción puede ser el sonido del ambiente y no la música. Incluso el silencio podría ser una mejor opción. Una investigación² descubrió que las personas se vuelven más creativas cuando están aburridas. Sin embargo, el problema que existe en la actualidad es que la mayoría de gente no se permite estar aburrida. Se entretienen rápidamente con el contenido que encuentran en internet y no dejan que su mente sea más creativa.

El siguiente crédito, por obligación, se requiere para su uso por otras fuentes: Artículo producido para radio cristiana CVCLAVOZ.

¹Threadgold, E., Marsh J., McLatchie, N., Linden B. (2019). Background music stints creativity: Evidence from compound remote associate tasks. Applied Psychology: An International Review. (Febrero). https://doi.org/10.1002/acp.3532
²Thompson C. (2017). How being bored out of your mind makes you more creative. Recuperado el 28 de febrero de 2019, de: https://www.wired.com/2017/01/clive-thompson-7/

Las 5 frases que no debes usar

junio 4, 2018 / No Comentarios

Hay quienes se especializan en tener frases, ya sea para conquistar o para decir lo que algunos conocemos como “piropos”. Hoy día los chicos no los usan, pero siguen usando frases muy “clichés” para romper el hielo o buscar conversación con alguna chica que les llama la atención.

Me puse a investigar, porque de piropos, siempre supe. Para quienes no saben lo que son piropos, son frases que se supone deben ser agradables, que un total desconocido se puede atrever a decirle a una total desconocida que le llegue a pasar por el lado. Hoy día es posible que alguien lo pudiera tomar como algo para iniciar una demanda por acoso. Jaja, pero en otra época era algo muy común en nuestros países latinos y tropicales…

Recuerdo que había piropos graciosos y algunos bonitos. Había quienes eran muy creativos. Yo recuerdo uno que alguna vez me dijeron: “Algo está pasando en el cielo que están bajando los ángeles” y gracioso, tal vez este: “Flaca, regálame un hueso para hacer una sopa”.

Lo cierto es que en cuanto a las frases de “conquista”, hay muchas que ya la mayoría de las chicas conocen y les decepciona que se las digan, porque desde ese momento ya sienten que el chico que las dice está muy falto de originalidad. Y para que no las uses, te las cuento:

“Hola, perdón, tu serás familia de…. Es una amiga mía que se parece muchísimo a ti.”
“Tu cara me parece familiar, ¿te he conocido antes?”
“¿Por qué tan solita?”
“Hola, no te conozco, pero ¡me acabo de enamorar!”
“Te he estado mirando, y eres tan diferente a las demás.”

Esas cinco frases están demás de trilladas, usadas y la mayoría resultan chocantes. No las uses. Es preferible ser natural y honesto y no buscar una frase que es posible que hayas usado en muchas ocasiones o es común en demasiada gente. Es bueno usar la imaginación y antes de dar el paso de decirle algo a una chica, primero mírala, sonríele, y si ella te mira y te sonríe de vuelta, entonces preséntate tú, le das tu nombre y le preguntas si le importa que la acompañes un rato o que conversen un poco.

Habla de lo que haces y le preguntas acerca de ella. Así se entabla una conversación, y no tienes que pensar que eso te va a llevar necesariamente a una “relación”. Es preferible iniciar una buena amistad y a medida que se van conociendo, tal vez pueda resultar en algo más.

El siguiente crédito, por obligación, es requerido para su uso por otras fuentes: Este artículo fue producido para radio cristiana CVCLAVOZ.

La importancia de tocar un instrumento musical

marzo 13, 2017 / No Comentarios

“Junto a la Palabra de Dios, el noble arte de la música es el mayor tesoro del mundo.” – Martín Lutero

La música está presente en la vida de todas las personas, y es muy probable que en algún momento, todos se hayan visto involucrados en el aprendizaje de un instrumento. Sin embargo, no todos son constantes en la práctica, y con el tiempo lo abandonan. Es allí donde radica la diferencia entre los que son músicos y los que no lo son: la perseverancia.

Recientes estudios en el campo de la neurociencia han revelado que el simple hecho de tocar un instrumento ayuda al cerebro en formas que ninguna otra actividad lo hace. Esto quiere decir que no es necesario ser un genio de la música para sacarle provecho a sus beneficios.

¿Cuál es el efecto que tiene en tu cerebro?

Un grupo de neurocientíficos estudió los efectos de diferentes actividades que estimulan el desempeño cerebral, como la lectura y resolución de problemas matemáticos. Al analizar en tiempo real a los participantes por medio de exámenes de Resonancia Magnética Funcional y Tomografía por emisión de positrones, éstos demostraron activar el cerebro en regiones específicas. Sin embargo, cuando las personas tocaban un instrumento musical, se podía observar actividad en todo el cerebro. De hecho, se percibió que todas las áreas del cerebro se conectaban, y se notó una mejora en el área motor, visual y auditiva.

¿De qué sirve tocar un instrumento?

Las habilidades que se adquieren como resultado de aprender a tocar un instrumento pueden ser utilizadas en distintas áreas. Cuando se practica por un buen período de tiempo, se incrementa la capacidad de memoria, mejora la coordinación, disminuye el estrés, e incentiva a la creatividad. Además, aumenta el volumen del cuerpo calloso, un órgano que conecta los dos hemisferios cerebrales; el cual hace que las personas sean más hábiles y efectivas al momento de resolver problemas.

¿Escuchar música o tocar un instrumento?

Aunque se puede disfrutar de los beneficios de la música con tan solo escucharla, la diferencia entre alguien que toca un instrumento y alguien que solo escucha; es que se ponen en práctica las habilidades motoras. Esto hace que tengan mejores capacidades en sus vidas sociales y académicas.

En conclusión, tocar un instrumento musical requiere de perseverancia y esfuerzo. Sin importar la edad que tengas, puedes comenzar a hacerlo y disfrutar de los resultados. ¡No te rindas!

Este artículo fue producido para Radio Cristiana CVCLAVOZ.

Procesos Creativos

febrero 1, 2015 / 2 Comentarios

A diferencia de algunas teorías, yo sí creo que Dios hizo todo cuanto existe a nuestro alrededor: la vegetación, los animales y a los seres humanos; cada uno con detalles irrepetibles. A éstos últimos les dio parte de su esencia: CREATIVIDAD.
Según la Biblia, el proceso de la creación fue de 7 (siete) días, en ese lapso Dios se lució como CREADOR. Todo fue paso a paso, desde lo más sencillo a lo más complejo. A cada cosa le dio su tiempo.

Y aquí estamos nosotros, año 2015, en la era de lo “INSTANTÁNEO” desde la comida hasta la comunicación donde si no funciona espontáneamente, no sirve.

Como mencionaba anteriormente, al momento de formarnos del polvo mismo, Dios puso mucho de El en nosotros.
La CREATIVIDAD es uno de esos factores que nos hacen más parecidos a El, esto quiere decir que no tienes que ser un publicista o músico para que las ideas lleguen a ti, ser creativo es parte de tu esencia.

Y aquí viene la parte del PROCESO, según Sebastián Campanario, autor de “Ideas en la ducha” – Las ideas no surgen de la nada. Aparecen tímidamente, en un proceso más parecido a recorrer un castillo dónde una habitación tiene una puerta que conduce a otra, y así sucesivamente – entonces a todos nos llega, de una manera u otra y la mayoría en el momento menos pensado esa lámpara que se enciende.

Si me permites, quisiera darte algunos tips para cuando sientas que algo bueno viene en mente.

Nunca creas que esa idea es demasiado mala, si llega a ti, por algo es.
Ten siempre a mano algo donde apuntar lo que viene a mente, las ideas que quedan en la psiquis son las que más rápido se van.
Dale espacio a esa idea para desarrollarse, quizá lleve algún tiempo, y mientras más sepas de qué se trata realmente mejor será el resultado
Cuando sientas que algo no está saliendo, no te sobre exijas. El cerebro necesita oxigenarse también, has algo que te saque de la rutina.
Las ideas se trabajan, no llegan por arte de magia.
Disfruta el proceso, déjate sorprender y permítete equivocar, nadie es perfecto.

Cuando Dios te creó, puso algo en ti que sólo se activa cuando te conectas con Él. Hay diseños desde la eternidad que tienen un único destinatario, TU. La forma de llegar a ellos, es yendo a la fuente de toda inspiración, Jesús. Porque mientras más te alineas a los planes que Él tiene contigo, es cuando el margen de error se achica.

En los procesos creativos descubrirás que todavía hay mucho potencial por desarrollar. Crecer en tu propósito es la mejor inversión que puedes hacer de tu vida.
Anímate a dar pasos de FE para que DIOS ponga el piso donde vas a caminar, lánzate a andar sobre el agua… donde tus pies pueden fallar y tener la seguridad de que Jesús no te dejará caer.

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