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15 señales de que tu pareja es narcisista

La mayoría de personas cree que un narcisista es alguien que está enamorado de sí mismo. Si bien es una manera simple de explicarlo, en realidad, un narcisista es alguien que está enamorado de una autoimagen idealizada, que proyectan para evitar sentir (y ser visto como) el yo real, privado de derechos y herido”, así lo afirma el M.S.B.A. Preston Ni. Los narcisistas son excelentes camuflando su verdadera personalidad; por lo tanto, puede resultar difícil saber cuándo se está lidiando con uno.

Según diversos estudios, aproximadamente el 70% de las parejas no casadas se separan después de un año. Esto se debe a que después de ese periodo, las personas comienzan a demostrar su verdadera personalidad. De acuerdo a la psicoterapeuta, Tina B. Tessina, “después de un año más o menos, la euforia de la nueva relación comienza a desaparecer, y la realidad se establece.” Asimismo, este es el tiempo aproximado en el cual se puede detectar si la pareja es narcisista o no. Aunque muchos podrían considerar que esta conducta es inofensiva, la Ph.D. Karyl McBride sostiene que el narcisismo es un trastorno del espectro; alguien con un alto nivel o cantidad de estos rasgos puede ser una influencia más dañina para ti y sus hijos.”

Para descubrir si tu pareja es narcisista, o si tú lo eres, identifica estas señales en su comportamiento.

  1. Le gusta hablar sobre mí mismo y es pésimo escuchando a los demás. Cualquiera sea la conversación, siempre interrumpe y hace que el tema vuelva a girar en torno a su persona.
  2. Es carismático y persuasivo pero para su propio beneficio. Puede hacerte sentir especial y amado, pero una vez que pierde el interés, su trato cambia radicalmente.
  3. Te usa para sentirse especial. Es común que tengas que decirle halagos para que se sienta bien consigo mismo.
  4. Le gusta manipularte y está en control de la relación. Tal vez no lo hayas notado, pero es probable que tus decisiones se deban a su influencia.
  5. Piensa en sus necesidades, antes que en las tuyas. Le importa obtener satisfacción personal y no se preocupa por tu bienestar.
  6. Nunca asume la responsabilidad de sus errores; en cambio, culpa a otros. Además, cree que siempre tiene la razón.
  7. Cuando estás a su lado, te sientes inferior, inseguro, y a menudo te cuestionas porqué están juntos.
  8. Es incapaz de sentir empatía por tus problemas, pero sí espera que tú entiendas los suyos.
  9. Muchas veces sientes como que tu pareja está en una relación consigo misma.
  10. Nunca te pregunta por tus sentimientos, preocupaciones o por cómo te fue en el día.
  11. Le gusta decirte qué hacer y a menudo se justifica diciendo que es para tu bien. Sin embargo, sus actitudes demuestran que quiere controlar tu vida.
  12. Miente con frecuencia y no se disculpa por lo que dice.
  13. No le gusta que tengas más éxito que él o ella.
  14. Constantemente te preguntas si realmente te ama, o si solo te usa para su conveniencia.
  15. Se comporta diferente cuando hay personas alrededor y suele ser más atento, amable y cariñoso. No obstante, la situación es distinta cuando están a solas.

 

 

El siguiente crédito, por obligación, es requerido para su uso por otras fuentes: Este artículo fue producido para radio cristiana CVCLAVOZ.

Un libro especial para solteros

Estadísticas y estudios demuestran que el índice de solteros ha crecido en comparación a décadas pasadas. Este resultado puede deberse a muchos factores; sin embargo, esta cultura de soltería se está perdiendo de algo importante: El verdadero origen del amor.

Muchos creen que la atracción y la satisfacción mutua es suficiente para tener un matrimonio estable y duradero; no obstante, esta forma de ver el compromiso hace que las relaciones terminen en rupturas y divorcios. Para tener un matrimonio feliz y que permanezca en el tiempo, primero se debe tener una relación personal y cercana con Dios.

En el libro GPS: Guía Para SolterosCamilo J. Vargas y Leila Vera, explican que los solteros tienen “maletas llenas de dolor que pretenden llevar al futuro”  (p. xii), y que, a su vez, estos equipajes se hacen más pesados en el viaje de la vida. Es por ello que es necesario tener un GPS que oriente el camino. A través de cuatro paradas, los autores explican cómo se puede ser una mejor persona, seguir el camino de Dios, dejar atrás el pasado y entender el verdadero amor.

A diferencia de otros libros sobre el tema, GPS: Guía Para Solteros se distingue por llevar a sus lectores a enfocarse en encontrar su identidad en Dios, y de esa manera, comprender la clase de amor que se debe dar y recibir. Este libro es de lectura esencial para todo aquel que esté soltero y quiera tener una perspectiva diferente de la soltería, el noviazgo y el matrimonio.

Datos adicionales:

Camilo Vargas es un galardonado comunicador social con más de 15 años de experiencia. Se desempeñó como presentador y productor de “Energía total” y “Fusión” en la radio cristiana CVCLAVOZ.

Leyla Vera es conferencista, escritora y psicóloga con un Doctorado en consejería cristiana. Camilo y Leila están felizmente casados y Dios los ha bendecido con dos hijas.

Para mayor información, visita:

http://casacreacion.com

 

 

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20 gestos amables para practicar hoy

Todos estamos tan ocupados con nuestros asuntos, que muchas veces olvidamos ser amables con los demás. Efesios 4:32 (PDT) dice: “Sean amables y considerados unos con otros”, pero ¿cuántas veces lo ponemos en práctica?

Es probable que algunos crean que la cordialidad no tiene relevancia hoy en día; sin embargo, los pequeños gestos afables hacen un gran diferencia. Si quieres empezar por ser el cambio, haz lo siguiente:

  1. Di “gracias” y “por favor” cuando la situación lo requiera.
  2. Ayuda a alguien a cruzar la calle.
  3. Controla tu temperamento y no te enojes.
  4. Envía un mensaje a una persona con quien no hablas hace tiempo.
  5. Abre y sostén la puerta para alguien.
  6. Visita un orfanato o asilo y pasa tiempo con las personas.
  7. Ayuda a alguien a cargar sus cosas.
  8. Saluda a personas que no conozcas y deséales un buen día.
  9. Regala cualquier alimento a un desconocido.
  10. Ofrécete como voluntario para leer un libro a un invidente.
  11. Abraza como mínimo a ocho personas.
  12. Dona sangre.
  13. Llama a tus abuelos o a cualquier adulto mayor.
  14. Sonríe.
  15. No respondas mal con mal.
  16. Publica algo inspirador en tus redes sociales.
  17. Visita a los enfermos del hospital, incluso si no conoces a nadie.
  18. Si utilizas el transporte público, cede tu asiento a quien lo necesite.
  19. Ofrécete para hacer las tareas del hogar.
  20. Escucha a alguien sin interrumpir.

 

 

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Nueva música cristiana 2017

En la radio cristiana CVCLAVOZ, hemos tenido la oportunidad de conocer a diversos cantantes y bandas cristianas con mucho talento que quieren llevar el mensaje de Dios a través de la música. Con el fin de promover el profundo e importante mensaje de esta música, comenzamos un proyecto llamado 1 Mes 1 Artista, dedicado a difundir la nueva música que se produce. Éstos son algunos de los artistas que tuvimos en este año:

Fila 9 es una banda argentina que comenzó en el 2012. Su género musical es el punk rock. La banda está formada por Sebastian Liendo (voz líder y guitarras), Andrés Liendo (guitarras), Rodrigo Acosta (bajo y coros) y Esteban Zukowski (batería).

Jah Love es el nombre del grupo peruano-chileno de reggae/hip hop, conformado por Luis Cordero Verastegui (Perú) y Joy Alamos Valencia (Chile). El significado de su nombre proviene de las palabras “Amor de Jehová” o “Amor de Dios”, “todo lo que respire alabe a JAH” (Salmos 150:6).

Andy Alemany es un cantante neoyorquino de música pop. Su propósito es que cada persona que escuche su música reflexione cómo está su relación con Dios y cuál es el propósito de Dios en la vida de cada individuo. Andy tiene en su corazón el anhelo que la gente se dé cuenta que nuestro Señor nos ama y tiene un plan establecido para cada ser humano.

Analy es una joven ecuatoriana de música pop rock cristiano. A los 18 años comenzó su labor como líder de adoración en su iglesia local, lo cual confirmó el llamado de Dios para su vida. La música se ha convertido en su conducto de evangelización y una gran pasión, materializándose en el año 2015 con el lanzamiento de su primera producción musical.

Sabrina Yudith desarrolló pasión por adorar y servir a Dios desde una temprana edad. Por más de una década se ha desempeñado como líder de alabanza y adoración, y en la actualidad comparte su amor por Dios a través de su música y ministerio. Su último álbum, “Estamos juntos en esto”, ya está disponible.

 

 

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La película animada “The Star” promete ser un éxito

A pocos días de su estreno en las salas de cine de los Estados Unidos, Sony Pictures Animation presenta el trailer oficial de la película «The Star», que narra la historia de la primera Navidad contada desde la perspectiva de los animales del pesebre.

La película inicia con un pequeño pero valiente asno llamado Bo, quien anhela una vida más allá de su rutina diaria en el molino del pueblo. Un día encuentra el coraje para liberarse, y finalmente va a la aventura de sus sueños. En su viaje, se une a Ruth, una adorable oveja que ha perdido su rebaño, y Dave, una paloma con aspiraciones elevadas. Junto con tres camellos y algunos excéntricos animales estables, Bo y sus nuevos amigos siguen a la estrella y se convierten en héroes accidentales en la historia más grande jamás contada: La primera Navidad.

«The Star» cuenta con un elenco impresionante encabezado por Steven Yeun (Bo, el burro), Gina Rodríguez (María), Zachary Levi (José) Keegan-Michael Key (Dave, la paloma), Kelly Clarkson (Leah, el caballo), Anthony Anderson (Zach, la cabra), Aidy Bryant (Ruth, la oveja), Ving Rhames (Thaddeus, el perro), Gabriel Iglesias (Rufus, el perro), Patricia Heaton (Edith, la vaca), Kristin Chenoweth (el ratón), la reconocida conductora de radio, Delilah Rene (Elizabeth), Christopher Plummer (el rey Herodes), Kris Kristofferson (el burro viejo), así como Tracy Morgan (Félix), Tyler Perry (Cyrus) y Oprah Winfrey (Deborah) como los tres camellos.

La cinta está dirigida por el escritor y director nominado al Oscar® Timothy Reckart (Head Over Heels); y como productor ejecutivo, DeVon Franklin, conocido por realizar películas inspiradoras como «El cielo es real» (Heaven is for Real) y «Milagros del cielo» (Miracles from Heaven).

También participan como productores Lisa Henson y Brian Henson (The Jim Henson Company); bajo la producción de Jenni Magee Cook; con una historia de Carlos Kotkin y Simon Moore; y guión de Carlos Kotkin. La animación digital estuvo a cargo de Cinesite Studios; y AFFIRM Films también se unió a la producción y comercialización de la película.

«Estamos orgullosos de los títulos dirigidos por artistas que han salido al mercado. La abundancia, variedad y calidad de las producciones dan fe de la riqueza de los talentos creativos que llaman a Sony Pictures Animation su hogar», expresó Kristie Belson, presidenta de productora.

El tan esperado lanzamiento de la película de «The Star» se realizará el próximo 17 de noviembre en la salas de cine de los Estados Unidos. Para mayor información visite: www.TheStarMovie.com

¿Cuántos sombreros tienes tú?

Dado que la mayoría de las personas tenemos más de una tarea diaria por hacer, me puse a analizar cómo le hacemos. Yo llamo a nuestros oficios, nuestros sombreros.

Digo, ¡hay gente que tiene tantos sombreros! Son madres, son esposas, son amas de casa, son escritoras, se graduaron en una carrera que tal vez no ejercen, pintan y exponen sus pinturas, y tienen tiempo para todo. Son padres, son hijos, son abogados, son pintores de brocha gorda, son electricistas…

La cuestión es que evidentemente no hacen todo a la vez, porque entonces nada les saldría bien. Solo hay que dedicarle el tiempo necesario a cada cosa. Cuando los nenes duermen, la mami puede pintar o escribir, depende de la tarea que se puso para ese día o la inspiración. Cuando es fin de semana el abogado puede podar la grama, puede cambiar los focos o bombillos de las lámparas, puede pintar un cuarto.

Pero también debemos aprovechar cada oportunidad que Dios nos presenta para hacer Su trabajo, para ganar más almas para Su Reino… y no porque Él las necesite, sino para que ellos no se pierdan. Debemos tener esa pasión por la humanidad. Tenemos que estar en todas partes, además. No piensen que solo tenemos que asociarnos con cristianos, porque entonces, ¿quién les va a contar a quienes no lo son acerca de Jesús?

Yo soy “caregiver” o “cuidadora” de mi mamá, que tiene noventa y nueve años. También me ocupo de la casa y tengo mi horario de trabajo. En mi trabajo hago diversas tareas: traducciones, registro de mensajes whatsapp, registros de iglesias, escribo blogs, grabo devocionales. También me considero chef, pues preparo la comida para ambas mi mami y yo y soy peluquera, manicurista para ella y especialista en estilos para vestir…de ella, es decir, le busco las combinaciones y todo. Pero de vez en cuando también hago cosas para mi.

Hay que tener un balance. El equilibrio en todo es primordial. Siempre repito que los excesos son malos. Todos. Incluso querer en exceso se puede transformar en algo malo, en una obsesión.

Por tanto, usemos los sombreros que nos ha asignado nuestro Padre Celestial y dediquemos a cada tarea el tiempo necesario sin olvidarnos de quien nos creó. Que Él sea lo primero que viene a nuestra mente al despertar y antes de acostarnos. Antes de cada decisión que debamos tomar y antes de cada palabra que vayamos a decir. Él primero y luego lo demás irá acompañado de Su bendición.

 

 

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40 preguntas: Evalúa tus amistades

“No hay soledad más triste que la de un hombre sin amigos, sin los cuales el mundo es un desierto: quien sea incapaz de sentir amistad, tiene más de bestia que de hombre.” -Francis Bacon

Las personas somos seres sociables y, en general, tenemos por lo menos un amigo. Estar rodeados de gente que nos entiende, y con las cuales podemos compartir cosas en común, es una manera de desarrollarnos y madurar. Sin embargo, hay amistades tóxicas y, en lugar de ayudar al crecimiento, son un impedimento en la vida. Las amistades que son positivas deben conservarse y nutrirse, pero las que no, deben ponerse a consideración. Para que evalúes la relación entre tus amigos y tú, hazte estas preguntas:

  1. ¿Puedo confiar en ellos completamente?
  2. ¿Cuáles son nuestros temas usuales de conversación?
  3. ¿Cómo me siento después de pasar tiempo juntos?
  4. ¿Hacen hincapié de mis errores, o me ayudan a superarlos?
  5. ¿Alguna vez han hablado mal de mí?
  6. ¿Alguna vez he hablado mal de ellos?
  7. ¿Me presionan para hacer cosas negativas que no quiero?
  8. ¿En qué aspecto me han ayudado a mejorar?
  9. ¿Son mis amigos porque tengo dinero, bienes, etc?
  10. ¿Soy su amigo (a) porque ellos tienen dinero, bienes, etc?
  11. ¿Cómo invertimos el tiempo que pasamos juntos?
  12. ¿Ellos prestan atención a su celular más que a mí cuando conversamos?
  13. ¿Estoy con mi celular todo el tiempo e ignoro a mis amigos?
  14. ¿Trato de ser amigable con las parejas de mis amigos?
  15. ¿Mis amigos conocen a mi pareja?
  16. ¿Alguna vez hemos tenido una discusión? ¿Cómo la solucionamos?
  17. ¿Cuál es el tema más frecuente de pelea?
  18. ¿Hablamos mal de otros?
  19. ¿Nuestra amistad ha madurado con el paso del tiempo o sigue igual?
  20. ¿Qué puedo hacer para ser un mejor amigo?
  21. ¿Qué dicen los demás de mis amistades?
  22. ¿Qué opina mi familia sobre ellos?
  23. ¿Alguna vez ha habido celos entre nosotros?
  24. ¿De qué manera me inspiran a impactar el lugar donde vivo?
  25. ¿Por qué crees que son amigos?
  26. ¿Tenemos una relación balanceada o dependiente?
  27. Ellos son mis amigos, pero ¿soy amigo de ellos?
  28. Los considero mis amigos, pero ¿ellos hacen lo mismo?
  29. ¿Qué sería capaz de hacer por ellos? ¿Estoy seguro de que ellos harían lo mismo por mí?
  30. ¿Suelen mentirme, o yo a ellos?
  31. ¿Hay algún asunto que no hayamos arreglado y que simplemente dejamos pasar?
  32. ¿Me apoyan cuando lo necesito?
  33. ¿Alguna vez he sufrido violencia física o emocional de parte de ellos?
  34. ¿De qué manera me ayudan a mejorar mi relación con Dios?
  35. ¿Qué he aprendido de ellos a lo largo de nuestra amistad?
  36. ¿Les he preguntado si hay algún aspecto que debo mejorar?
  37. ¿Los consejos que me dan son buenos y útiles?
  38. ¿He cambiado desde que los conocí? ¿Para bien o mal?
  39. ¿El tiempo que pasamos juntos es mucho o poco?
  40. ¿De qué manera nos influenciamos a ser mejores?

 

 

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Cómo elegir la traducción de la Biblia ideal para ti

Probablemente, la versión más conocida y leída de la Biblia es la Reina Valera de 1960; sin embargo, con el paso de los años se ha masificado el uso de traducciones que utilizan un lenguaje más moderno. Esto ha hecho que mayor cantidad de personas tengan acceso a la Biblia y sea entendida por una nueva generación que emplea otro lenguaje. Pero, con tanta variedad de traducciones, ¿cómo podemos saber cuál de ellas escoger?

Ante todo, debemos entender que la Biblia fue escrita en diferentes idiomas. Al igual que sucede con todas las lenguas del mundo, cada una de ellas tiene frases que no tienen significado ni traducción. El concepto de estas palabras varía de acuerdo al contexto histórico en que se dan, o también según la frecuencia de uso. Por ejemplo, en español antiguamente se solía utilizar la palabra “empero” en vez de “pero”; no obstante, hoy en día su uso casi se ha extinguido. Lo mismo sucede con otros idiomas cuando los tiempos cambian y en lenguaje también. Estos factores hacen que la traducción de la Biblia sea un trabajo difícil.

¿Por qué las traducciones de la Biblia son diferentes?

El Dr. Douglas Stuart, profesor del Seminario Teológico Gordon-Conwell, señala que la Biblia es traducida de dos maneras: literal y semánticamente.

  1. Traducción literal de la Biblia: Es cuando los textos originales son traducidos del mismo modo en que fueron escritos. En ocasiones, esto es un problema pues hay frases que carecen de un significado igual en español; sobre todo porque el lenguaje en que fueron escritas son muy antiguas. Esto explica porqué hay versículos que parecen ser un poco confusos al momento de leerlas.
  2. Traducción semántica de la Biblia: Esta clase de Biblias se centran en el significado de las oraciones. En lugar de traducir una frase tal y como fue escrita, le dan mayor importancia a la representación de la misma. Si una palabra no tiene sentido ni coherencia en español, los traductores buscan el significado más parecido en nuestro idioma y lo escriben de esa manera para que sea entendible.

¿Cuál de todas debo leer?

El hecho de que hayan diferentes traducciones de la Biblia no significa que una sea mejor que otra. En realidad, la diversidad en las traducciones es de beneficio para todos, pues nos ayuda a tener una mejor comprensión de la Palabra de Dios. Es por ello que los teólogos recomiendan que la lectura de la Biblia no sea en una única versión, sino en varias. De esta manera podemos enriquecernos con la traducción literal y el significado de acuerdo a nuestra vivencia actual.

 

 

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¿Por qué son importantes las parábolas?

Durante su tiempo en la Tierra, Jesús utilizó las parábolas para explicar temas importantes. Actualmente, este recurso se sigue siendo utilizado por muchos teólogos, pastores y líderes. Si bien esta narrativa ha servido como una excelente herramienta de comunicación, ¿no hubiera sido más fácil si Jesús hubiera dicho las cosas de frente, en lugar de utilizar las parábolas?

Ante esto, César Soto, en su libro Metáforas, señala que “las parábolas están ahí para hacernos pensar y no solo para comparar una realidad espiritual con una terrenal” (p. 23). Asimismo, el autor afirma que Jesús “al usar parábolas no busca ilustrar una enseñanza, la parábola es la enseñanza” (p. 32); es por ello que la relevancia de su mensaje vive hasta el día de hoy. No obstante, hay personas que no aprecian el verdadero significado y valor de las parábolas y que, por lo tanto, no las interpretan de la manera correcta. César Soto manifiesta que para analizar una parábola se deben tener en cuenta el contexto literario y el cultural. “Leer una parábola sin considerar estos elementos es colgarla en el vacío espacio-situacional, sería como escuchar una conversación telefónica en a que solo no es permitido escuchar a uno de los interlocutores. Podríamos intentar descifrar el mensaje completo, pero no entenderemos del todo de qué se trata” (p.25).

En Metáforas, el autor examina doce parábolas de Jesús y explica el contexto literario y cultural en que fueron contadas. Además, utiliza un lenguaje sencillo para esclarecer el mensaje de cada una de ellas.

Datos adicionales:

César Soto V. es el director del Instituto Bíblico “Nueva Creación” en México. Licenciado en Teología, actualmente cursa estudios de maestría en Estudios Teológicos Latinos en la Universidad de Eastern, Philadelphia.

Para mayor información, visita:

www.katecumen.com

 

 

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¿Qué pasa con tu cuerpo cuando te enamoras?

Algunos creen que la única reacción biológica al amor es sentir mariposas en el estómago o tener deseo sexual. Sin embargo, hay estudios científicos que han comprobado que el amor se manifiesta en el cerebro, más que en cualquier otro órgano del cuerpo. Estar enamorado no solo es una cuestión de sentimientos, sino que también tiene un efecto en el organismo. Éstos son algunos ejemplos:

Abrazar a tu pareja es como tomar analgésicos:

La oxitocina es conocida como la “molécula del amor” porque ayuda a que las parejas creen un sentido de intimidad y proximidad. Además, es responsable de crear atracción sexual e incrementar el deseo entre las parejas. Por otra parte, también contribuye a crear un mejor vínculo amoroso; por ejemplo, abrazar a tu pareja incrementa la producción de oxitocina, la cual actúa como un analgésico que calma el dolor y ayuda a sanar las heridas.

Estar enamorado es como estar drogado:

“El amor te vuelve tonto”, muchos utilizan esa frase para explicar que cuando alguien está enamorado hace cosas que normalmente no haría. Esto se debe a la dopamina, un neurotransmisor responsable de crear un estado muy parecido al que se siente cuando uno está drogado; así lo reveló un estudio del Instituto Kinsey. Los investigadores encontraron que el cerebro de una persona enamorada luce igual que el de alguien que ha consumido cocaína.

La atracción no se puede ocultar:

Incluso si alguien niega o esconde el hecho de que está enamorado, su lenguaje corporal lo delatará. Un estudio determinó que el cerebro detecta las señales que envía el cuerpo y evalúa si recibe o no señales de amor y, de hecho, este factor representa el 55% del desarrollo de una relación sentimental. Por otra parte, el organismo está atento y percibe las señales de cambio en el tono de voz y la frecuencia de las conversaciones, y utiliza esos datos para establecer una mejor relación con la otra persona.

Enamorarse puede causar estrés:

Estar enamorado a menudo hace que el cerebro libere el cortisol, también llamada la “hormona del estrés”. Esto explica porqué muchas personas enamoradas tienden a sudar en exceso, sienten náuseas, pierden la paciencia y tienen síntomas parecidos al de la ansiedad y el estrés. Un estudio descubrió que estas señales suelen darse al principio de una relación, pero van disminuyendo conforme la pareja se vuelve más cercana.

La excitación sexual te vuelve “loco”:

Un estudio publicado en la revista FEBS Letters, señala que, aparentemente, la excitación sexual apaga la regiones del cerebro (incluidas las partes de la corteza prefrontal) que se utilizan para el pensamiento crítico, la autoconciencia y el comportamiento racional. Es por ello que los expertos en relaciones y psicología recomiendan que se evite este tipo de situaciones para no sentir arrepentimiento en el futuro; por supuesto, esto se aplica a las parejas que aún no se casan.

Recuperarte de una separación es como superar una adicción:

Un grupo de investigadores de la Universidad de Pisa y la Universidad de California San Diego, hicieron un análisis entre las personas que sufren de un trastorno osesivo-compulsivo severo y las que estaban enamoradas. Cuando compararon ambos resultados, descubrieron que, bioquímicamente, no habían diferencias entre ambos grupos. Asimismo, según la antropóloga biológica de la Universidad de Rutgers, Helen Fisher, “el amor romántico es una adicción”. Ella llegó a esta conclusión tras estudiar el cerebro de personas que habían sufrido una ruptura sentimental. Además, descubrió que “las partes del cerebro que se encendieron fueron las mismas asociadas con la adicción a la cocaína y la nicotina, el dolor físico y la angustia y el apego.”

 

 

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Cómo perdonar a quien te hizo daño

Hay situaciones en las que es más fácil pensar en la venganza que en el perdón. Si alguien nos lastima tanto que esto impacta en el rumbo de nuestra vida, es probable que no pensemos en el perdón como una opción viable. Sin embargo, cuando hemos sido heridos y llevamos esa carga por mucho tiempo, ésta se convierte en una cadena que impide el desarrollo de toda nuestra existencia. Aunque parezca impensable, en este caso, perdonar es la única solución.

Perdonar no significa olvidar.

Si bien hay casos en los cuales algunas personas adquieren amnesia producto de un fuerte shock emocional, por un accidente o problema de salud; son muy bajas la posibilidades de que olvides aquello que te hizo daño. Cuando uno perdona no quiere decir que el doloroso recuerdo se borrará de nuestra memoria, sino que cuando lo hagamos, esos recuerdos no pondrán causarnos más angustia.

El perdón implica aceptar que el hecho pasó y quedó allí. Perdonar quiere decir que estás consciente de que lo que hizo la otra persona está mal, pero que tú te sientes libre porque esos malos recuerdos no te producen sentimientos negativos.

Perdona como Dios te perdona.

Si llevas la cuenta de las veces que has pecado durante todo este día, ¿cuántas crees que fueron? Nadie está libre de pecar. Incluso si piensas que no haces mal a nadie, el guardar rencor contra alguien ya es pecado. Sin embargo, cuando nos arrepentimos y “confesamos nuestros pecados, Dios, que es fiel y justo, nos los perdonará y nos limpiará de toda maldad” (1 Juan 1:9, NBD). Dios nos da la opción de ser libres y nos perdona sin limitaciones. Si Él hace eso con nosotros, ¿por qué no tenemos que hacerlo con otros?

Porque si ustedes perdonan a los demás el mal que les hagan, su Padre que está en el cielo también los perdonará a ustedes. Pero si ustedes no los perdonan, su Padre tampoco los perdonará a ustedes.” Mateo 6:14-15 (PDT)

Sin importar lo que te hayan hecho, nunca asumas una posición de juez. El único que es capaz de juzgar y tiene potestad sobre todo y todos es Dios. Si decides no perdonar, tampoco tendrás el derecho de pedir perdón cuando seas tú el que incurra en una falta.

El perdón no es automático.

Vivimos en una cultura automatizada y queremos que todo tenga un resultado inmediato; no obstante, con el perdón no funciona de la misma forma. Debes entender que el perdón es un proceso que requiere tiempo. Es un camino que debes transitar un paso a la vez. Habrán días en los que sientes que esa persona no se merece tu perdón, pero es allí cuando debes pedirle a Dios que te dé la fortaleza de amar a quienes te hicieron daño.

Perdonar también implica dejar de recordar. Anteriormente mencionaba que puede los malos recuerdos nunca se vayan, pero eso no significa que debes acordarte siempre de lo que ocurrió. Con el tiempo, Dios te dará la paz necesaria para sanar tus heridas y no sentirte dolido por esos hechos del pasado.

Recuerda que si eliges perdonar, serás libre. Pero, si escoges vivir con tu dolor, caerás en una tumba que tú mismo excavaste.

 

 

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Cómo escoger una iglesia: 5 cosas que debes buscar

Comienzo diciéndoles que no hay iglesia perfecta. En todas encontramos seres humanos y aunque seamos cristianos, no somos santos. Tratamos tal vez, pero no lo somos. Ninguno.

Pienso que la mejor iglesia, es una que nos quede cerca. Así no tenemos esa excusa al menos, para no asistir.

Se supone que la iglesia que no tiene que ser una estructura, pero si un cuerpo de creyentes. Jesús nos mostró que nos debíamos reunir y aprender. Generalmente es en la iglesia donde aprendemos más acerca de la Biblia.

Les voy a dar algunos consejos de lo que deben buscar en ella. En principio, lo más importante es siempre el primer paso: la oración. Oremos para que Dios nos de sabiduría al pensar en esta importante decisión. También es importante que sea una iglesia Cristo céntrica y en cuyas prédicas la autoridad inequívoca de la Biblia se sienta.

La adoración, el canto antes de la enseñanza, más que tener tremendo equipo de instrumentos y talentos maravillosos tocando el estilo de música que te guste, debe tener un equipo de adoradores que nos inspiren y en quienes sintamos verdadera adoración y respeto hacia Dios. Es una conexión que hacemos con Dios antes de escuchar la enseñanza.

La doctrina es importante que sea clara. Sana doctrina. Cuidadosamente podemos comparar lo que dicen por ejemplo en su página web y comparar eso con las Escrituras. La declaración de fe nos dirá su posición en cuanto a la Trinidad (Dios el Padre, Dios el Hijo y Dios el Espíritu Santo), acerca de la salvación, del pecado, de la Biblia y de la iglesia.

Es importante que te sientas bienvenido(a) y sin que te abrumen, te hagan saber que puedes contar con ellos. Para mi eso manifiesta la presencia del Señor allí. Sentir Su paz y Su amor a través de las personas que te reciben o a quienes conoces.

La prédica del Pastor debe ser exponencial. Es decir, expandirse en lo que es dicho en un pasaje de la Escritura y explicar el significado y como aplicarlo a nuestras vidas. La prédica o enseñanza debe comenzar y terminar con Escritura y es lo que debemos buscar. Poder entender las Escrituras.

Por último es importante cómo toman la salvación y el Evangelio. Uno de los llamados principales de la iglesia es proclamar las buenas nuevas de Jesucristo para que aquellos que no creen, tengan la oportunidad de hacerlo. Todo cristiano debe contar el Evangelio con regularidad. Y digo esto porque he sabido de iglesias que no predican las buenas nuevas de salvación por medio de la muerte y resurrección de Jesús. Esa nueva onda de “tolerancia” es peligrosa y debemos aferrarnos a lo que enseña la Biblia. Sí debemos mostrar el amor a las personas, sean quienes sean y como sean, no debemos enjuiciar a nadie. Pero solo hay un camino hacia Dios y es a través de Jesús.

 

 

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