La dopamina es un tipo de neurotransmisor que es producido por nuestro cuerpo para enviar mensajes entre las células nerviosas. En grandes cantidades, esa dopamina nos gratifica con sensaciones de placer y alegría, nos motiva y nos hace recordar buenos momentos. Incluso nos enfoca. Entonces, vestirte para aumentar la dopamina sería vestirnos con colores y estilos que tengan ese efecto.
El solo hecho de comprar una pieza nueva de ropa, dispara la producción de dopamina. Y definitivamente, hay vestimentas que nos hacen sentir más contentos. No hay colores específicos, pero desde siempre hemos sabido que hay tonalidades que calman y otras que excitan. Es una manera de vestirte para aumentar tu dopamina.
La terapia de colores ha sido usada desde culturas antiguas como la egipcia. Hay tonalidades que aumentan la concentración, o el verde pálido provoca calma. Por eso muchos hospitales lo usan en sus paredes o decoración. Y, sin embargo, como todos somos distintos, puede que haya quienes reaccionan diferente a los colores. Vestirnos para aumentar la dopamina, por tanto, sería vestirnos de colores que la aumenten.
Sabemos de los colores que son universales y que hay colores fríos y colores cálidos. El azul es otro de los colores fríos que se supone que calman. Los cálidos, como el rojo, el naranja, pueden activarnos y emocionarnos. ¿Cuáles crees que son colores con los que puedes vestirte para aumentar la dopamina?
En teoría, hay colores que cada uno asocia con momentos felices o tristes. El negro, aparte de ser un color que denota elegancia y categoría, para muchos es un color triste. Puede que lo asocien con funerales, con el luto. Pero son sensaciones subjetivas. Hay quienes se sienten muy felices en negro.
También tiene que ver con el objetivo que quieras lograr con tu vestimenta. Si te quieres sentir más confiado y tener influencia en un grupo, sí, debes vestirte de negro. Si asocias el amarillo con la calidez del sol, es probable que te sientas feliz al vestirte de amarillo. Lo cierto es que el hecho de vestirnos influye en nuestros sentidos. ¿Será que puedes vestirte para aumentar tu dopamina?
Para vestirnos de manera que aumente la dopamina, entonces, tenemos que determinar cuáles colores asociamos con poder, con confianza en nosotros mismos, con alegría. No tiene que ver con un color específico, sino con la sensación que le dé a cada uno ese color o el tipo de ropa que va a usar.
Hay quienes se sienten más seguros en pantalones ajustados y hay quienes se sienten más confiados y elegantes en pantalones sueltos. También hay mujeres que les gusta estar siempre de falda y hay quienes no renuncian al pantalón. Pero sí es cierto que los colores vivos, tienden a alegrar más nuestros sentidos y por tanto, podríamos decir que vestirnos para aumentar la dopamina, sería vestirnos de colores vivos y vibrantes.
Agrega más de tus colores favoritos a tu vestuario, colores que te traigan recuerdos alegres, que te hagan sentir bien o que incluso te recuerden un lugar o una persona. Piensa en lo que asocias con alegría y confianza en ti mismo y usa más de eso. Así podrás decir que estás ¡vestido para subir tu dopamina!
El siguiente crédito, por obligación, se requiere para su uso por otras fuentes: Artículo producido para radio cristiana CVCLAVOZ.
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