Razones por las que debes cantar todos los días

Razones por las que debes cantar todos los días

La música permite expresar emociones y sentimientos de una manera que no se podría hacer con otro tipo de arte. Además, no discrimina a las personas pues no hace falta ser profesional para poder disfrutarla. Un buen ejercicio que puedes practicar es cantar diariamente y gozar de estas ventajas:
Beneficios en la salud:

  • Te ayuda a dormir bien.
  • Estimula tu sistema inmunológico.
  • Ayuda a la circulación.
  • Fortalece tu diafragma.
  • Incrementa tu capacidad aeróbica y la estamina.
  • Relaja los músculos.
  • Con entrenamiento, puede reducir los ronquidos.
  • Libera endorfinas que alivian el dolor.
  • Fortalece tu corazón.
  • Disminuye la presión arterial.
  • Da balance a los pacientes de Parkinson.
  • Ayuda a que tu cerebro almacene mejor la información.

Beneficios mentales y emocionales:

  • Puede reducir la ira, la depresión y la ansiedad.
  • Te hace feliz.
  • Te cambia el estado de ánimo.
  • Disminuye el estrés.
  • Ayuda para que estés mentalmente alerto.
  • Fomenta la creatividad.
  • Incrementa la empatía y entendimiento con otras culturas.
  • Te da confianza.
  • Mejora tu capacidad de aprender.

 
Este artículo fue producido para Radio Cristiana CVCLAVOZ.

El siguiente crédito, por obligación, se requiere para su uso por otras fuentes: Artículo producido para radio cristiana

CVCLAVOZ

. El presente se escribió en su totalidad por un ser humano, sin uso de ChatGPT o alguna otra herramienta de inteligencia artificial.

CVCLAVOZ

Facebook
Twitter
Email
LinkedIn
WhatsApp

¿Cuáles son los peligros de vivir a mil por hora?

¿Cuáles son los peligros de vivir a mil por hora? Es bueno pensar en cuántos hemos sido muchas veces "pollos sin cabeza".

Llevando cautivo todo pensamiento

Debemos tener cuidado con los pensamientos, pues ellos pueden llevarnos a alejarnos de Dios, por eso llevemos todo pensamiento cautivo a la obediencia a Cristo.

No nos podemos dar por vencidos

Si bien la lucha diaria puede ser ardua, no nos damos por vencidos porque tenemos el respaldo del Todopoderoso y eso es más que suficiente.

Tiempo de lectura:

< 1 minute

Autor

Comentarios

Topic

Likes

0

Deja un comentario