Hoy en El Arranke, pudimos aprender como darle vitamina a nuestro cuerpo y unos ejercicios que nos ayudaran para tener un abdomen mas plano.

Ejercicios simples que podemos hacer con un amigo o amiga, en cualquier lugar de la casa o en el parque.

La nutricionista Ingrid Macher nos dejo estos videos para que podamos ponerlos en practica hoy.

¡Cuéntanos si lo has probado y si te han gustado!

 

 

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