10 Consejos para subir tu ánimo

10 Consejos para subir tu ánimo

1- Sonríe. Así no sientas ganas, hacer el gesto de sonreír envía a tu cerebro la señal de que estás contento.

2- Camina o corre si tienes posibilidad y no te hace daño a las rodillas. El ponernos en movimiento y respirar más dinámicamente sube el ánimo de inmediato.

3- Si tienes buena mano para las plantas y ya tienes tu jardín, sal y arregla, poda, riega. Es un tiempo que te desconecta de problemas y te sientes bien de que tus plantas van a estar hermosas por tu atención. Si no tienes jardín compra una planta o compra flores coloridas. Dan vida y aroma agradable a tu casa. Cambia el agua a diario y te duran más.

4- Conéctate con Dios. Leer la Biblia o cantar adoración es una buena manera de sentirte satisfecho.

5- Toma un tiempo para ti, para hacerte la manicure, pedicura, un tratamiento facial o una exfoliación de tu cuerpo. Puedes arreglar tu cabello de manera diferente y crearte un “nuevo look”.

6- Toma mucha agua a la que puedes agregar unas gotas de limón o saborizante artificial. Estar hidratado cambia el ánimo.

7- Una mascota es una importante decisión. Adopta una sólo si sabes que la vas a poder atender muy bien, ya que es una gran responsabilidad, pero traen mucha alegría siempre a sus amos.

8- Haz una buena obra. El ayudar a alguien, a una institución, o enviar un lindo mensaje a una persona te puede hacer sentir muy bien.

9- Haz algo que te saque de tu rutina y tal vez te vuelva a tu infancia, como saltar cuerda, manejar bicicleta, pintar una pared con muchos colores o mecerte en un columpio.

10- Por último, coloca aromas de cítricos como naranja, mandarina o limón. Dicen que los olores cítricos suben el ánimo y además son deliciosos.

 

Este artículo fue producido para Radio Cristiana CVCLAVOZ.

El siguiente crédito, por obligación, se requiere para su uso por otras fuentes: Artículo producido para radio cristiana

CVCLAVOZ

. El presente se escribió en su totalidad por un ser humano, sin uso de ChatGPT o alguna otra herramienta de inteligencia artificial.

CVCLAVOZ

Facebook
Twitter
Email
LinkedIn
WhatsApp

Nada soy sin amor

Todo lo que hagamos debe ser con amor porque sin él solo provocaremos mucho ruido.

Rápidos para escuchar

Si nos dejamos llevar por lo que sentimos y no pensamos lo que vamos a decir, podemos herir o destruir, por eso debemos ser rápidos para escuchar y no así para hablar.

Mucho más que simples coincidencias

Cuando no sabemos qué hacer, vemos cómo Dios responde a nuestras oraciones en lo que podría parecer coincidencias, pero es mucho más que eso.

Tiempo de lectura:

2 minutes

Autor

Comentarios

Topic

Likes

0

Deja un comentario