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¿Cómo elegir el lugar ideal para la primera cita?

La primera cita de una pareja es como la primera impresión. Los momentos que se pasan juntos quedan grabados en la memoria y determinan el siguiente paso en una relación. Según la Ph. D. Wendy L. Patrick, “Uno de los objetivos principales de una primera cita es hacer que su pareja se sienta importante y valorada”; por lo tanto, se debe escoger el escenario con sumo cuidado. Éstos son algunos consejos para tomar en cuenta al momento de planear este ansiado momento:

Elimina la distracción:

La Dra. Patrick asegura que una primera cita ideal debe permitir a la pareja concentrarse el uno en el otro; lo cual quiere decir, evitar cualquier otra situación que represente una distracción. Películas, juegos de pelota, conciertos y otros eventos abarrotados no proporcionan ambientes propicios para encender una química única”, asegura la Dra. Patrick. Asimismo, aconseja que los eventos públicos como salidas al cine, conciertos, asistir a ver un deporte, etc., podrían ser adecuados para citas futuras, pero no para la primera.

Ella recomienda que en la primera cita se dé prioridad a una conversación amena en donde ambos tengan la oportunidad de compartir información sobre sus vidas, gustos, aspiraciones, etc. Para ello, lo mejor es escoger un lugar donde el ruido externo no sea un impedimento para la buena comunicación; esto también implica una cita sin interrupción de los celulares.

Mucho no es sinónimo de mejor:

Al tratar de querer causar una buena impresión se puede cometer el error de organizar una cita demasiado formal o lujosa; lo cual podría hacer que la otra persona se sienta incómoda. La Dra. Patrick asegura que “un ambiente que es informal pero elegante proporciona un lugar no amenazante para una conversación centrada”; lo cual es ideal para una primera cita.

Antes de organizar una cita, es preferible conocer los gustos de la otra persona y averiguar en qué ambiente se siente más cómodo. De esta manera, ambos podrán disfrutar un momento agradable, sin la presión del ambiente.

La iluminación es muy importante:

El contacto visual y lenguaje corporal tienen un rol esencial en todas las relaciones interpersonales; y en el caso de las parejas, aún más. Para darle énfasis a este aspecto, enviar el mensaje correcto y ayudar a la química entre ambos, se debe cuidar que el lugar esté bien iluminado. Una manera de incrementar la iluminación y de paso otorgarle un toque romántico al ambiente  es colocar velas o luces pequeñas que le den énfasis al lugar que ambos ocuparán.

 

 

Este artículo fue producido para Radio Cristiana CVCLAVOZ.

¿Por qué Dios no me concede mi pareja ideal?

La mayoría de solteros tiene una idea concreta de cómo anhela que sea su pareja. Cuando se les pregunta qué esperan de su futuro cónyuge, usualmente tienen una descripción clara de cómo debe lucir físicamente, qué cualidades debe tener, su posición económica, educación, etc. Muchos dicen que visualizar a la futura pareja es una práctica saludable porque te ayuda a mantenerte enfocado y a tener una meta establecida. Aunque las intenciones de esta práctica pueden ser nobles, también causa un grave problema.

El problema con soñar con la persona perfecta:

El consejo de muchos es que si ya tienes un ideal de pareja y se lo pides a Dios, Él te concederá ese deseo. Después de todo, el Padre siempre quiere lo mejor para sus hijos, ¿no es cierto?

Los solteros pueden pasar muchos años orando y rogando a Dios por ese ideal de persona que tanto desean. Pueden evitar involucrarse en cualquier tipo de relaciones amorosas con personas que no encajen en su “prototipo de cónyuge”, y pueden dar lo mejor de sí para esperar el tiempo adecuado hasta que su futuro esposo o esposa aparezca. Sin embargo, esto puede llevar a la inconformidad, decepción, pérdida de paciencia y fe; los cuales por último, pueden incentivar a que se reniegue de Dios.

Esperar al prototipo de futuro cónyuge es un acto en contra del amor:

Anhelar casarse con el hombre o mujer soñado (a) es desear algo para el beneficio propio. Actuar de esa manera no es pensar en una vida donde los dos están felizmente casados, sino una vida donde solo se quiere tener alegría personal. Es por ello que esto una práctica errónea e incluso peligrosa. 1 Corintios 13:5 (RVR1960) dice que el amor no busca su propio beneficio. Así que, cuando uno espera a su arquetipo de pareja y se encierra en la idea de que Dios se lo dará, está siendo egoísta y no tiene amor.

En lugar de ansiar tener un futuro esposo o esposa que vaya de acuerdo al deseo propio, es mejor enfocarse en lo que uno puede ofrecer a la otra persona. ¿Se quiere alguien con mucha educación y modales? ¿Alguien que ame a los niños, sea compasivo, amoroso, detallista y trabajador? Entonces se debe empezar por hacerlo uno mismo.

Cuando uno se centra en lo que tiene para dar, y no en lo que espera recibir, entonces ya ha entendido el concepto del verdadero amor y está listo para compartirlo con otra persona. De lo contrario, podría ingresar a una relación amorosa que solo se deteriorará con el tiempo y terminará por dañar a ambas partes.

 

 

Este artículo fue producido para Radio Cristiana CVCLAVOZ.

¿Cómo saber si mi pareja me ama de verdad?

Muchas personas permanecen en una relación amorosa por costumbre, porque creen que nadie más los amará, porque no saben cómo estar solteros, o porque simplemente dan por sentado que lo que tienen es amor. Sin embargo, estar en una relación por los motivos erróneos tiene malas consecuencias a corto y largo plazo. Es mejor hacer una evaluación de la relación y determinar si vale la pena continuar en ella o no.

Si tu pareja realmente te ama, entonces cumplirá con lo siguiente:

1. Te respeta:

No te obliga a hacer cosas que no quieres. Respeta tus decisiones y entiende que eres un ser humano libre e independiente. Sabe que amar es establecer límites y no te trata como si fueras su propiedad.

2. No es celoso:

Los celos en cierta medida pueden ser un signo de profundo amor, pero cuando se vuelve obsesivo y llega a la agresión física y psicológica, es una señal muy clara para terminar la relación. El verdadero amor confía y siempre espera lo mejor.

3. Quiere casarse contigo:

Cuando una persona realmente ama a otra quiere pasar el resto de su vida con él o ella. Si una relación no avanza, entonces no es amor. Una pareja que se ama de verdad, vence todas las adversidades y procura hacer las cosas de la manera correcta y se une en matrimonio.

4. Sabe perdonar:

Todas las parejas tienen conflictos y discusiones, pero quien recuerda constantemente los hechos del pasado y no perdona, no sabe amar. El perdón significa restaurar la confianza del principio y no volver a mirar atrás.

5. Busca la paz:

Quien ama procura buscar la paz y no fomenta el conflicto. Esto no quiere decir subyugar su voluntad a la otra persona, sino establecer medios de comunicación por los cuales se pueden resolver los problemas.

6. Mantiene su palabra:

Si promete hacer algo pequeño y no lo cumple, es muy probable que tampoco sea fiel a su promesa cuando se trata de asuntos más importantes. El verdadero amor es sincero, leal y nunca defrauda.

7. Sabe esperar:

No te pide que tengan relaciones sexuales antes del matrimonio. Sabe que si espera, el sexo será algo que ambos podrán disfrutar después de la boda y por el resto de sus vidas.

8. Daría su vida por ti:

El amor no es egoísta, y si él o ella no está dispuesto a arriesgar todo lo que tiene por tu bienestar, entonces estás en una relación que no vale la pena.

9. No ocupas el primer lugar en su corazón:

Si tiene una relación personal y firme con Dios, entonces tú no ocupas el primer lugar en su corazón. Ésta es la mejor señal de que lo que siente por ti es amor verdadero. Si deja a Dios de lado por estar contigo, entonces tu relación no será duradera. Cuando Dios está presente en una relación, todas las cosas trabajan para bien.

 

 

Este artículo fue producido para Radio Cristiana CVCLAVOZ.

10 versículos para dedicarle a tu pareja

Las palabras tienen un gran poder. Cuando alguien le dedica frase romántica a su ser amado, le demuestra su amor y lo mucho que le importa. No se necesita enviar una larga carta de amor, sino tan sólo una pequeña nota, un mensaje de texto, una publicación en alguna red social o unas cuantas palabras de afecto. En la Biblia hay algunos textos que pueden ser dedicados a una persona en especial:

Proverbios 10:12 (TLA)

“El amor todo lo perdona.”

Cantares 1:2 (TLA)

Bésame, una y otra vez, porque tu amor es más dulce que el vino.”

Cantares 1:16 (TLA)

¡Tú eres hermoso, amado mío! ¡Eres un hombre encantador!”

Cantares 4:9 (TLA)

Amada mía, desde que me miraste mi corazón te pertenece. Es tuyo desde que lo envolviste entre los hilos de tu collar.”

Cantares 4:10 (TLA)

“¡Qué dulces son tus caricias, amada mía! ¡Son más dulces que el vino! ¡Más fragantes tus perfumes que todas las especias!”

Cantares 8:6 (TLA)

“¡Graba mi nombre en tu corazón! ¡Graba mi imagen en tu brazo! ¡Tan fuerte es el amor como la muerte! ¡Tan cierta es la pasión como la tumba! ¡El fuego del amor es una llama que Dios mismo ha encendido!”

1 Corintios 13:4–7 (NTV)

El amor es paciente y bondadoso. El amor no es celoso ni fanfarrón ni orgulloso ni ofensivo. No exige que las cosas se hagan a su manera. No se irrita ni lleva un registro de las ofensas recibidas. No se alegra de la injusticia sino que se alegra cuando la verdad triunfa. El amor nunca se da por vencido, jamás pierde la fe, siempre tiene esperanzas y se mantiene firme en toda circunstancia.”

1 Corintios 13:8 (NTV)

El amor durará para siempre.”

1 Corintios 13:13 (NTV)

“Tres cosas durarán para siempre: la fe, la esperanza y el amor; y la mayor de las tres es el amor.”

1 Juan 4:18 (TLA)

“La persona que ama no tiene miedo. Donde hay amor no hay temor. Al contrario, el verdadero amor quita el miedo. Si alguien tiene miedo de que Dios lo castigue, es porque no ha aprendido a amar.”

 

 

Este artículo fue producido para Radio Cristiana CVCLAVOZ.

Amor y humor: Importancia de la risa

Cuando a alguien se le pregunta qué cualidades espera encontrar en su pareja ideal, dentro de la lista siempre se encuentra el buen sentido del humor. Muchos estudios han corroborado que la risa es un ingrediente fundamental para el desempeño de una relación amorosa; sin embargo, el secreto del humor no radica en hacer reír a la otra persona.

El investigador de estudios de comunicaciones de la Universidad de Kansas, Jeffrey Hall, analizó 39 investigaciones hechas en más de 15 000 participantes para descubrir el rol del humor en una relación de pareja. Después de examinar los casos, llegó a las siguientes conclusiones:

  • No importa si uno es gracioso o divertido. En una relación este factor no tiene preponderancia.
  • Reírse a costa de su pareja no se considera un humor sano en una relación; de hecho, esto es un signo de agresividad.
  • El humor es saludable cuando es gracioso para las dos personas, y no solo para una.

Hall afirma que si ustedes comparten un sentido de lo que es gracioso, esto te afirma y afirma su relación a través de la risa”. Él también afirma que el humor es fundamental en una relación porque fortalece los lazos amorosos y establece seguridad.

Por otra parte, Nicolas Guégen, un investigador francés especializado en ciencias sociales y otros temas, quiso comprobar si el sentido del humor tiene alguna influencia al momento de atraer a alguien, específicamente en la atracción de hombres a mujeres. Después de desarrollar un experimento social con 60 mujeres de entre 20 y 26 años, Guégen descubrió que las señoritas están tres veces más atraídas a alguien que las hace reír. Además, ellas veían a los hombres graciosos más atractivos, inteligentes, divertidos y sociables.

Otro estudio realizado por el mismo investigador, confirmó que las mujeres suelen atraer más hombres cuando sonríen; y tienen cinco veces más probabilidades de llamar su atención. Este análisis puso en evidencia que, aunque la apariencia física tiene cierto grado de influencia al momento de atraer a alguien, cuando una persona sonríe se hace inmediatamente más atractivo.

 

 

Este artículo fue producido para Radio Cristiana CVCLAVOZ.

Una forma inusual de reavivar el amor

Mantener viva la llama del amor puede resultar todo un desafío para algunos matrimonios. En la actualidad hay diferentes métodos y herramientas que ayudan a las parejas a no perder la comunicación y a fortalecer su relación. Mientras que algunos de estos medios se enfocan mayormente en la consejería o en la práctica de ejercicios de pareja, hay una reciente investigación no convencional que parece tener una solución para reavivar el amor.

Un estudio realizado por un equipo de investigadores de la Universidad Estatal de Florida, liderados por James K. McNulty, demostró que mirar fotografías de cachorros, conejos y palabras positivas pueden afianzar un matrimonio. Esta investigación se basó en la idea de que los sentimientos hacia una personas pueden ser cambiados cuando se le relaciona con algo positivo, en este caso, fotografía de cachorros y conejos; además de palabras afirmativas.

Para el experimento se reclutó a 144 parejas, todos menores de 40 años y casados por menos de 5 años, de los cuales solo el 40% tenían hijos. Por tres días consecutivos y durante seis semanas, cada participante vio una colección de imágenes de su cónyuge, en algunos casos junto a una fotografía de un cachorro, y en otros, cercano a una palabra positiva. Al final del ejercicio, las personas que habían sido expuestas a fotografías de sus parejas junto a algún refuerzo no negativo, demostraron respuestas automáticas positivas. Por otra parte, los estudiosos concluyeron que el éxito del experimento dependió de la clase de interacción que tenían las parejas.

El sorprendente resultado de este estudio, desconcertó incluso a los propios investigadores. McNulty, señaló que “en realidad estaba un poco sorprendido de que funcionara (…) y sólo la idea de que algo tan simple y no relacionado con el matrimonio podría afectar cómo se sienten las personas sobre su matrimonio, me hizo escéptico”. Sin embargo, la esta investigación fue impulsada por el Departamento de Defensa de los Estados Unidos, con el fin de “desarrollar un procedimiento que podría ayudar a los soldados y otras personas en situaciones que son desafiantes para las relaciones”.

 

 

Este artículo fue producido para Radio Cristiana CVCLAVOZ.

10 libros para parejas

Todos quieren tener una relación saludable, fuerte, real y duradera; sin embargo, a veces puede ser más fácil desear que obtenerlo. Las personas que tienen años de casados saben lo difícil que puede resultar la convivencia y armonía con su cónyuge. No obstante, también saben que si ambos se comprometen y ponen de su parte pueden lograr cualquier cosa.

Éstos son algunos libros escritos por personas que han aprendido por experiencia propia lo que es la vida marital y desean compartir sus conocimientos con las nuevas parejas:

Casados y felices… Después de tantos años – Gary Chapman y Harold Myra

Páginas: 176.
Editorial: Portavoz.
Año de publicación: 2017.

Este libro es ideal para los casados y no casados. Ofrece una perspectiva realista con respecto a lo que ocurre con el matrimonio a través del tiempo, y qué se puede hacer para mantener viva la llama del amor. Además, contiene historias de parejas que tienen muchos años de casados y sus experiencias sobre cómo hicieron para tener un matrimonio estable y feliz.

Cómo salvar tu matrimonio antes de casarte – Paolo Lacota y Karen Lacota

Páginas: 192.
Editorial: Portavoz.
Año de publicación: 2017.

El matrimonio es un gran paso para cualquier pareja y es una decisión que no puede tomarse a la ligera. Este libro es una guía para todos aquellos que quieran casarse y formar una familia. Asimismo, contiene temas que ayudan a tener una mejor comprensión sobre el matrimonio y qué se puede hacer para consolidar las bases de una relación durarera.

Cuando el sexo no es suficiente – Rey Matos

Páginas: 240.
Editorial: Unilit.
Año de publicación: 2015.

Vivimos en una sociedad donde el sexo se ha convertido en sinónimo de amor; no obstante, el sexo no es suficiente. Este libro explica la importancia del sexo en el matrimonio, pero también cómo se puede tener una relación exitosa y centrada en Dios. Asimismo, ayuda a las parejas a evaluarse y a profundizar su vínculo amoroso.

El desafío del amor – Stephen Kendrick y Alex Kendrick

Páginas: 256.
Editorial: B&H Español.
Año de publicación: 2013.

Este libro aparece en la película A prueba de fuego, y se ha convertido en uno de los más populares y preferidos en diferentes países. Este devocional de 40 días ayuda a las parejas a restaurar su matrimonio sin importar en la condición en la que esté. El contenido del libro enseña a las personas a entender el amor desde una perspectiva bíblica y de cómo se puede aplicar en una relación.

El lenguaje secreto de las parejas exitosas – Bill y Pam Farrel

Páginas: 224.
Editorial: Portavoz.
Año de publicación: 2015.

Los matrimonios funcionan por un lenguaje secreto: Una colección de palabras clave, acciones, ideas y actitudes que determinan cómo funciona la relación de pareja. Si ese lenguaje es descubierto, el amor crece y florece. Si ese lenguaje sigue siendo un misterio, el amor se entierra detrás de malentendidos e irritaciones. Este libro ofrece una comprensión bíblica y práctica del lenguaje que Dios ha programado en cada pareja casada.

El significado del matrimonio – Timothy Keller

Páginas: 320.
Editorial: B&H Español.
Año de publicación: 2017.

La cultura moderna dice que existen las almas gemelas, que el matrimonio debe tener romance, y que el cónyuge debe ayudar a que uno alcance su potencial. No obstante, todas estas ideas difieren del concepto de matrimonio que establece la Biblia. Este libro enseña el significado del matrimonio de acuerdo al plan de Dios y de cómo nuestra forma de pensar determina nuestra relación marital.

Los 5 lenguajes del amor – Gary Chapman

Páginas: 205.
Editorial: Unilit.
Año de publicación: 2011.

Un libro que casi no necesita presentación. Desde que fue publicado, se convirtió en uno de los más leídos por parejas y solteros por igual. Contiene consejos prácticos sobre cómo podemos desarrollar un amor que perdura. Además, enseña a descubrir el lenguaje de amor y cómo se puede utilizar este conocimiento para el mejor desempeño de las relaciones amorosas y personales en general.

Principios de vida en pareja – Luis y Hannia Fernández

Páginas: 176.
Editorial: Casa Creación.
Año de publicación: 2015.

Con más de 30 años de casados, los autores aconsejan a los recién casados a vencer las diferencias personales y culturales, heridas del pasado, creencias, y todo tipo de barreras que pueden dañar una relación. Este libro insta a las parejas a centrar su relación en Jesús, a basar su matrimonio en la Biblia y a hacer cumplir el compromiso que hicieron ante el altar.

Pureza y pasión – Elizabeth Elliot

Páginas: 176.
Editorial: Nivel Uno.
Año de publicación: 2017.

La autora comparte su historia de amor a través de cartas, páginas de su diario, y recuerdos sobre su fallecido esposo, Jim Elliot. Mediante su narración, ella ofrece una perspectiva honesta con respecto a la tentación, dificultades, victorias y sacrificios de una pareja que puso su compromiso con Cristo antes que su relación amorosa. Asimismo, el libro trae consuelo y recomendaciones para todas las parejas.

Sexo, una relación diseñada por Dios – Tony Evans

Páginas: 80.
Editorial: Portavoz.
Año de publicación: 2014.

Este libro explica todo lo concerniente al sexo, desde la ciencia básica de las hormonas, hasta la lengua hebrea original utilizada en la Biblia para describir el sexo. El autor enseña cuál es el propósito de Dios con respecto al sexo, por qué es tan importante y por qué el mal uso de ella puede ser devastador.

 

 

Este artículo fue producido para Radio Cristiana CVCLAVOZ.

3 hábitos que arruinan tu relación

Las relaciones amorosas, al igual que cualquier otro tipo de interacción humana, no son sencillas de mantener. El hecho de que haya amor entre una pareja, no garantiza que sean inmunes a posibles factores que puedan arruinar su relación. Es por ello que es importante que ambos estén comprometidos a trabajar en equipo. Estos son algunos hábitos comunes que deterioran y destruyen una relación:

Todos los expertos concuerdan que la principal causa de una buena o mala relación es la comunicación. Las parejas que no saben comunicarse adecuadamente están más propensas a separarse. Esto se debe comúnmente a que se habla más de lo que se escucha. La comunicación en pareja debe ser equitativa y siempre teniendo en cuenta los sentimientos de la otra persona. Comunicarse no es una batalla para acusar o probar quién tiene la razón, sino para solucionar los problemas que se presenten.

Un estudio demostró que las parejas que discuten a menudo se hacen más fuertes. No obstante, esta investigación hizo hincapié que las peleas sólo ayudan a la pareja cuando se resuelven con éxito. Ruth Graham dijo una vez que “si un esposo y una esposa siempre estaban de acuerdo en todo, ¡entonces uno de ellos no era necesario!”. Los conflictos son inevitables en una relación; sin embargo, si no se resuelven, se convertirán en una semilla que causará mayores problemas en el futuro.

La psicóloga Jay Hill, aconseja hablar con otros sobre los conflictos internos de una pareja, solo cuando se está en una relación abusiva, pero que si no es así, “como regla general, deberías hablar de tus problemas de relación con tu pareja en lugar de otras personas”. Además, ella asegura que es poco probable sentirse positivo sobre una relación si se pasa demasiado tiempo quejándose al respecto.

 

 

Este artículo fue producido para Radio Cristiana CVCLAVOZ.

Tips para superar una ruptura amorosa

Las relaciones de pareja se hacen una parte importante en la vida de cualquier ser humano y, es por ello que resultan tan dolorosas y difíciles de superar. En estos casos, la frase más popular probablemente sea que “el tiempo lo cura todo”, pero ¿qué se puede hacer para superar una ruptura amorosa? Éstos son algunos consejos.

La escritura es una manera terapéutica de expresar tus sentimientos. Si quieres decirle algo a tu ex pareja, o manifestar lo que sientes en el momento, puedes escribirlo y guardarlo para ti. Recuerda que la intención de este ejercicio es exteriorizar tus emociones y no atacar a nadie. No publiques nada en tus redes sociales y recurre a otros medios, como por ejemplo, escribir en un diario o un archivo digital al que solo tú tengas acceso.

La música influye en nuestro estado de ánimo más de lo que crees. Si piensas que escuchando canciones de desamor vas a desahogarte, estás equivocado. Proverbios 25:20 dice: “Dedicarle canciones al corazón afligido es como echarle vinagre a una herida o como andar desabrigado en un día de frío.” (NVI) No escuches música que te deprima, sino que te levante el ánimo y te recuerde lo especial y valioso que eres.

La psicóloga clínica, Dr. Jill P. Weber asegura que “cada relación fallida es una oportunidad -no para auto abuso, sino para hacer un balance de los que aprendimos sobre nosotros mismos”. En lugar de pensar en el pasado como algo doloroso, comienza a verlo como una lección. Evalúa qué aprendiste y qué cosas puedes cambiar. Esto será de mucha utilidad en el futuro, no solo para ti, sino también para otros.

Algunos dicen que perdieron la mitad de sí mismos cuando terminaron con su pareja; no obstante, olvidan quiénes eran antes de esa relación. Aunque el hombre y la mujer se complementan en una relación, no son seres incompletos porque Dios no hace medias personas. Recuerda tu vida antes de tu pareja y qué metas tenías. ¡Aún puedes lograrlas!

Un estudio publicado en la revista Public Health Nutrition demostró que las personas que comen comida rápida y productos horneados comerciales son 51% más propensos a desarrollar depresión. Lo que comes influye en tu estado de ánimo; así que, toma el control de tu salud y empieza una nueva rutina de vida. Comienza a comer alimentos saludables, a hacer ejercicio y a preocuparte por tu imagen. “El ejercicio también conduce a la liberación de sustancias químicas cerebrales como los opioides endógenos que pueden crear sentimientos de contentamiento”, afirma la psicóloga, Dr. Melanie Greenberg. Estos pequeños cambios positivos en tu vida tendrán un efecto significativo en la superación de una ruptura.

No te encierres en tu propia tristeza y busca la compañía de personas que te ayuden a distraerte con otras actividades. También puedes hacer comenzar a asistir a talleres, grupos de estudio, reuniones de deporte, o cualquier grupo en donde hayan personas que no conozcas. Esto hará que amplíes tu círculo de amigos e interactúes con otro tipo de personas.

 

Este artículo fue producido para Radio Cristiana CVCLAVOZ.

15 ideas para sorprender a tu pareja

Nunca subestimes el poder de los detalles. Acompaña tus palabras de amor con pequeñas acciones que demuestren cuánto amas a esa persona, cuánto te importa y qué estás dispuesto a hacer por él o ella. Para organizar una sorpresa no necesitas mucha planificación; lo que vale es la intención con que lo hagas y cuánto empeño pongas en él. No esperes algún aniversario o cumpleaños para sorprender a tu pareja. Estas son algunas ideas para que alegrar a tu pareja cualquier día del año:

Casados:
  1. Realiza una labor a su cuenta (organizar el garaje, limpiar la casa, sacar la basura, etc).
  2. Llévale el desayuno a la cama.
  3. Graba un mensaje de voz romántico en su celular.
  4. Escribe una nota de amor y guárdala en su maleta o equipo de trabajo.
  5. Llévale algún detalle pequeño a su trabajo.
  6. Regálale un día libre del trabajo y las labores del hogar.
  7. Cocina su comida preferida.
  8. Dedícale una canción en la radio.
  9. Invita a sus amigos o familia a una cena.
  10. Repara un objeto preciado para él o ella.
  11. Haz una lista de canciones y envíasela. Explícale por qué cada canción es especial.
  12. Comparte una actividad que él o ella quiera hacer.
  13. Vayan al spa juntos.
  14. Remodelen alguna parte de su casa juntos.
  15. Vayan de segunda luna de miel.
Novios:
  1. Envíale un mensaje de texto romántico.
  2. Ofrécete a acompañarlo (a) de ida y vuelta de su trabajo.
  3. Dedícale una canción en la radio.
  4. Dile halagos sobre su apariencia y personalidad.
  5. Regálale su postre preferido.
  6. Comparte una actividad que él o ella quiera hacer.
  7. Escribe una nota de amor y guárdala en su maleta o equipo de trabajo.
  8. Guarda un pequeño snack en su chaqueta y escribe una nota.
  9. Invita a tu pareja a una cita no-romántica ni convencional. ¡Sé espontáneo!
  10. Haz una lista de canciones y envíasela. Explícale por qué cada canción es especial.
  11. Cántale una canción o llévale serenata.
  12. Ofrézcanse de voluntarios para alguna labor social.
  13. Regálale un álbum de fotos de ustedes antes y después de conocerse.
  14. Llévale el almuerzo al trabajo.
  15. Comparte una actividad que él o ella quiera hacer.

 

Este artículo fue producido para Radio Cristiana CVCLAVOZ.

¿Cómo dejar de tenerle miedo a enamorarte?

“No encontraré a nadie que me ame.” “No quiero enamorarme.” “Me quedaré solo (a) toda la vida.” “El amor te hace sufrir.” “Ya me resigné a quedarme solo (a).” “Ya se me pasó el tren.”

Cuando tienes una mala experiencia con una relación amorosa pasada, o cuando te sientes presionado porque aún no tienes una pareja, o cuando por algún otro motivo tienes miedo de enamorarte, estás perdiendo la oportunidad de conocer a la persona adecuada para ti. Puede que creas que esto no es así, pero los seres humanos no fuimos diseñados para estar solos. Si bien hay personas que han permanecido solteras toda su vida y han sido muy felices, ellos representan más bien una excepción a la regla. El plan de Dios es que encuentres a alguien con quien compartir tu vida y demuestres amor.

Sin importar la edad que tengas, es momento que dejes de tenerle miedo a enamorarte y tomes la decisión de decirle al amor; para ello, considera lo siguiente:

1. Identifica tu miedo:

Piensa qué es lo que te causa temor a enamorarte, ¿una relación fallida? ¿algún antecedente familiar? ¿un trauma de la niñez? ¿el rechazo de alguien? Cuando identifiques qué origina tu miedo, entonces comienza a trabajar en él. El miedo paraliza, y si no decides actuar ahora, puede que mañana sea demasiado tarde. Es natural tener miedo a que nos hieran, jueguen con nuestros sentimientos, o no seamos correspondidos; sin embargo, al igual que todo en la vida, uno debe arriesgar si quiere tener éxito en algo.

2. Ora:

No subestimes el poder de la oración. Dios entiende por lo que estás pasando y está dispuesto a darte la paz y las fuerzas que necesitas para enfrentar este miedo. Él creó a la humanidad, y por lo tanto, comprende las aflicciones y angustias por las que pasamos. Así que, ora con mucha frecuencia y deja todas tus preocupaciones en Sus manos.

3. Habla con alguien:

Cuando haces comentarios como los mencionados al principio, estás poniendo una pared que te separa del resto. Mostrar tu lado vulnerable no es algo malo. De hecho, esto hace que las personas te entiendan mejor y te ayuden. Conversa con alguien sobre tu temor a enamorarte y no te avergüences de hablar sobre el tema. Verás que las cargas son más ligeras si se llevan entre dos.

4. Haz nuevas amistades:

No esperes que en el minuto que decidiste darle una oportunidad al amor, consigas pareja. A veces el amor llega haciendo mucho ruido, pero en ocasiones también es silencioso. Mejor dicho, puede que conozcas a tu futuro cónyugue y te enamores a primera vista, pero también puede que te des cuenta que amas a alguien después de años de ser amigos.
Construye amistades sanas y conoce a diferentes tipos de personas. Esto te ayudará a perderle miedo a desarrollar sentimientos por alguien y a que se te haga más sencillo encontrar al amor de tu vida.

5. Sé abierto a nuevas posibilidades:

Si esperas que la persona perfecta aparezca, entonces morirás solo. Debes aprender a ser comprensivo y aceptar que todos tenemos virtudes y defectos. No rechaces la oportunidad de conocer a alguien solo porque “no es tu tipo”; en cambio, procura mantener una mente abierta al momento de interactuar con otras personas.

6. No te desesperes:

El amor llegará, tal vez sea mañana, o en dos años, pero lo hará. De seguro que has escuchado repetidas veces que debes ser paciente y esperar el tiempo correcto; sin embargo, esperar no quiere decir quedarse de brazos cruzados sin hacer nada. Tu pareja no llegará como si fuera pizza a domicilio; también debes poner de tu parte y conocer nuevas personas y desarrollar relaciones más profundas con ellos. Recuerda mantener una actitud positiva y optimista, pues, si caes en el pesimismo, estarás retrocediendo en lugar de avanzar.

 

 

Este artículo fue producido para Radio Cristiana CVCLAVOZ.

¿Cuándo decir “te amo”?

En ocasiones estamos tan acostumbrados a decir “te amo”, que estas palabras ya han perdido su significado. Solemos decir frases como “amo los deportes”, “amo a mi mascota”, “amo dormir”, etc.; sin embargo, esa clase de amor que profesamos no es la misma que podríamos sentir por una persona en especial. Es cierto que no existen reglas estrictas que determinen exactamente cuándo debemos decir “te amo” a nuestra pareja, pero hay aspectos que se deben considerar antes de hacerlo:

Las cosas que se hacen por presión, y no porque nacen del corazón, nunca resultan bien. Si aún no estás listo para decirle “te amo” a tu pareja, entonces no lo hagas. Del mismo modo en que la vida es un proceso, una relación sentimental también lo es. Intentar acelerar las cosas no hace que la situación mejore, sino lo contrario, hasta podría arruinarla. Incluso si tu pareja te dice que te ama, pero tú no estás preparado para decir lo mismo; no caigas en la tentación de decir “yo también”. Es mejor tomarse las cosas con paciencia y esperar el tiempo correcto.

Sin importar cuán romántico o dramático sea el momento, no te dejes guiar por la circunstancia y evita decir algo que realmente no sientes. Algunos dicen “te amo” en un punto crítico de su relación, pensando que estas palabras solucionarán cualquier conflicto. No obstante, ésa es una salida desesperada e inmadura. Mejor asegúrate de que esas palabras tengan un significado real para ti, de manera que cuando lo digas tengas la convicción de que son ciertas.

Muchas personas dicen “te amo” sin siquiera saber el significado del amor. En 1 Corintios 13:4-7 está la mejor definición: El amor es paciente y bondadoso. El amor no es celoso ni fanfarrón ni orgulloso ni ofensivo. No exige que las cosas se hagan a su manera. No se irrita ni lleva un registro de las ofensas recibidas. No se alegra de la injusticia sino que se alegra cuando la verdad triunfa. El amor nunca se da por vencido, jamás pierde la fe, siempre tiene esperanzas y se mantiene firme en toda circunstancia.” Si te has identificado con cada una de las palabras mencionadas antes, entonces estás listo para decir “te amo” a tu pareja.


Este artículo fue producido para Radio Cristiana CVCLAVOZ.

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