¿La música que escucho me afecta negativamente?

Muchas han sido las personas que preguntan acerca del tipo de música que deben escuchar y que quieren saber si hay música que les puede afectar negativamente. En este punto, debemos centrarnos principalmente en el contenido de las letras de las canciones. Si escuchamos música que sea explícitamente censurada, evidentemente afecta nuestro espíritu.

Lo que entra por nuestros oídos llega a nuestro cerebro, incide en nuestro corazón. Por eso siempre respondemos que no es el género de música, o que sea o no cristiana, sino el mensaje que tengan las letras de las canciones y el mensaje que transmiten lo que nos puede afectar.

El volumen excesivo en la música puede afectarnos

El volumen en el que escuchas la música puede afectar tu audición negativamente. Hay personas que le ponen el volumen demasiado alto y eso no es saludable. Con un volumen moderado se escucha igual de bien y hasta mejor. Es más fácil apreciar un sonido suavemente que a todo dar. Si le ponemos demás de sonido, puede sonar distorsionado.

Por otra parte, debemos tener en cuenta que el ruido también contamina. Poner una música con volúmen exagerado está afectando a todo el que la pueda escuchar. No sabemos si hay alguien durmiendo en el apartamento de al lado, tal vez trabajan tarde y necesitan el día para dormir y descansar. Hay que ser considerados.

La música afecta nuestras emociones negativamente

Pero sí sabemos que escuchar música afecta nuestras emociones. Si escuchamos una canción nostálgica es probable que nos pongamos tristes. Si escuchamos una alegre, nos puede mejorar el ánimo. Por medio del canto se produce la hormona oxitocina, que dicen que ha ayudado a la conexión emocional entre un bebito y su madre cuando le canta.

Podemos relacionar eventos con música

Hay recuerdos que relacionamos con una canción. Si fue un evento negativo, en ese caso, escuchar esa música nos va a afectar negativamente. Pero si fue un evento romántico o positivo, nos va a mejorar el día escucharla. En muchos casos de problemas emocionales se recomienda escuchar cierto tipo de música.

La concentración con silencio o con música

Hay personas que necesitan tener de fondo algún tipo de música. A veces para sentirse acompañado y otras veces los ayuda a concentrarse. Pero hay otras personas para quienes la música, mientras trabajan o estudian, puede ser una distracción. En ese caso, la música los afecta negativamente.

En la mayoría de los gimnasios, podemos notar que de fondo tienen música de ritmos acelerados. La idea es que ayuden a dar ánimo, energía. Si les ponen música suave y lenta, lo más probable es que no les provoque hacer ejercicios. Para muchas personas poner música suave en la noche les ayuda a dormir mejor.

Selectivos de la música que escuchamos

La música puede afectarnos negativamente si no somos selectivos del tipo de música que estemos escuchando, dependiendo de la ocasión o la tarea que tenemos que realizar. Hay quienes necesitan silencio total para poder concentrarse y hay quienes necesitan de una música clásica instrumental para concentrarse mejor.

Definitivamente no podemos seleccionar música estridente antes de irnos a descansar ni música romántica y arrulladora para trabajar. Sería una incongruencia, porque sí, la música puede influir en nuestro estado de ánimo. Puede afectarnos negativamente si la escuchamos demasiado fuerte o si no la seleccionamos correctamente.

El siguiente crédito, por obligación, se requiere para su uso por otras fuentes: Artículo producido para radio cristiana CVCLAVOZ.

Fernández C. Los maravillosos efectos de la música en el cerebro. (2021). El tiempo. Recuperado el 24 de mayo de 2021, de https://www.eltiempo.com/salud/cual-es-el-efecto-de-la-musica-en-el-cerebro-365688#:~:text=Se%20ha%20demostrado%20que%20escuchar,cerebral%2C%20adem%C3%A1s%20de%20liberar%20serotonina