1- Escucha tus sentimientos.
Deja de esconder tus emociones. Hasta las emociones negativas
son necesarias, pues pueden ser aliadas para indicarnos que
hay algo que debemos cambiar en nuestra manera. Las positivas,
cultívalas, exprésalas, compártelas. ¡Puedes ayudar a alguien!
2- Dale un significado a tu vida.
Pregúntate qué deseas y construye tus propios sueños. No te estés
fijando en lo que tienen o no tienen los demás. Enfócate y persigue
tus metas. El tener nuevos proyectos y estar trabajando para ellos
te va a hacer sentir enormemente satisfecho.
3- Se agradecido.
Mantener una actitud de agradecimiento, nos da una paz y alegría
incomparables. No mires el vaso medio vacío, sino el medio lleno.
Agradece y se feliz por todas y cada una de tus características, por
todo lo que tienes, por todo lo que sabes y por lo que puedes hacer.
4- No critiques.
Criticar es una costumbre que desgasta y a la larga te puede traer
muchos problemas. Cada persona es única, con sus virtudes y defec-
tos. Todos somos diferentes, no mejores o peores. Cultiva la tolerancia
y verás como crecen tus relaciones y también tus amistades.
5- Disfruta del presente.
La clave para ser feliz es vivir el aquí y el ahora. No preocuparnos por
el futuro y mucho menos por el pasado, pues ya se fue. El presente es
como lo dice la palabra, un regalo y lo mejor es disfrutarlo plenamente.
Aprovechar cada segundo como si fuera el último nos da la mejor
perspectiva.
