Es natural que en toda relación existan los celos, ya sean por situaciones comunes o sin razón aparente; sin embargo, estos destruyen las relaciones y dañan a las personas. Es cierto que hay casos de infidelidad que han sido descubiertos por los celos, pero esto no significa que todos las vivencias sean iguales.
No vencer los celos de pareja a tiempo puede convertirse en un problema que puede poner en peligro tu relación. Por eso es importante aprender a vivir libres de celos y fomentar la confianza.
5 consejos para vencer los celos de pareja
1. Descubre la raíz del problema
Los celos nacen de nuestras inseguridades, temores, ansiedades, baja autoestima, etc. Por eso, toma un tiempo para analizar qué es lo que realmente está generándote celos, en vez de examinar cada acción de tu pareja. Tal vez descubras que tus celos son infundados y que tu pareja no te está siendo infiel; sino tu miedo te está confundiendo y no te deja ver la verdad.
2. Ocupa tu tiempo
Preguntas como: «¿Qué estará haciendo?», «¿con quién estará hablando?», «¿por qué se demora tanto en responder?», vienen cuando no tenemos la mente ocupada. Puede parecer trivial, pero de hecho, muchos estudios demuestran que las personas ocupadas no tienen tiempo para ser celosos. Así que aprovecha tu tiempo libre y practica algún pasatiempo que disfrutes. Esto hará que dejes de imaginar posibles escenarios y también incrementará a tu productividad. Además, si aprendes algo nuevo, puedes compartirlo con tu pareja y así afianzar tu relación.
3. Deja de compararte con otros
Si tu pareja está contigo es porque no hay nadie igual que tú. Podrán existir personas más bellas, inteligentes, carismáticas, etc, pero no existe un nadie que se te compare. ¡Incluso los gemelos idénticos son diferentes en muchos aspectos!
Por lo tanto, deja de compararte con los demás y cree en tu potencial. Si no te amas, no esperes que los demás lo hagan; y parte del amor propio es saber tu verdadero valor.
4. Cree en tu pareja
Si tu relación está basada en el amor, entonces practica la confianza. No dejes que tus sospechas tengan más importancia que la verdad. Aprende a confiar y a creer en tu pareja para que ambos puedan tener una relación saludable.
Y si hay alguna situación que te hace dudar, la forma de vencer los celos de pareja no es con acusaciones, sino con comunicación. Conversa con tu pareja y dile qué te preocupa o te incomoda; entre los dos llegarán a una mejor solución que los celos.
5. Expresa tus sentimientos
No guardes tus sentimientos en una caja que pueda explosionar en cualquier momento. Si tienes dudas o sientes celos, dialoga con tu pareja y hazle saber cómo te sientes. Cuando lo hagas, recuerda hacerlo de manera calmada y sin acusar. Esto ayudará a que tu pareja entienda mejor por lo que estás pasando y te comprenda. Recuerda que la solución para los problemas es la comunicación.
En caso de no poder vencer los celos con tu pareja, lo que puedes hacer es buscar ayuda profesional. No hay nada de malo con eso; de hecho, les ayudará tener una persona objetiva que les guíe en el proceso de sanidad.
El siguiente crédito, por obligación, se requiere para su uso por otras fuentes: Artículo producido para radio cristiana CVCLAVOZ.