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Los especialistas recomiendan practicar deportes para tener buena salud mental y física. En la actualidad existe una amplia variedad de ellos que se ajustan al estilo de vida y necesidades de las personas. Sin embargo, la mayoría implica pertenecer a un equipo y no todos encuentran a gente con gustos afines. Es así como algunos se ven obligados a practicar un deporte que no les gusta o simplemente se niegan a cualquier tipo de actividad física. Pero en estos tiempos ya no ha excusa válida pues hay deportes que no requieren un equipo y pueden practicarse sin la necesidad de compañía.



El siguiente crédito, por obligación, se requiere para su uso por otras fuentes: Artículo producido para radio cristiana CVCLAVOZ.

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