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Un amor que dura para siempre

diciembre 13, 2019 / No Comentarios

“Cuando Dios se enoja, el enojo pronto se le pasa; pero cuando ama, su amor dura toda la vida. Tal vez lloremos por la noche, pero en la mañana estaremos felices.” Salmo 30:5 (TLA)

Ningún padre puede premiar a su hijo por su mal comportamiento, así como cuando contristamos al Espíritu Santo no podemos esperar su sonrisa. Pero ante todo, sabemos que Dios es misericordioso y pronto desvanecerá toda culpa, nuestras lágrimas no durarán hasta el día de mañana. Si la vara de Dios está sobre tu vida, entiende que es por tu bien y pronto pasará, porque su ira es temporal, más su amor es para toda la vida.

Por Ruth Mamani

El siguiente crédito, por obligación, es requerido para su uso por otras fuentes: Artículo producido para Radio Cristiana CVCLAVOZ.

Para provecho de los demás

diciembre 10, 2019 / No Comentarios

“Todo lo que hagan, háganlo de buena gana, como si estuvieran sirviendo al Señor Jesucristo y no a la gente. Porque ya saben que Dios les dará, en recompensa, parte de la herencia que ha prometido a su pueblo. Recuerden que sirven a Cristo, que es su verdadero dueño” Colosenses 3:23-24 (TLA)

Una manera de bendecir a los demás con nuestros talentos y al mismo tiempo agradar a Dios es hacer todo con el corazón. Además desarrollar nuestros talentos requiere de tiempo y paciencia.

Debemos considerar la importancia de los talentos que Dios nos dio, ya que estos son para el servicio a los demás, no sólo para beneficio propio y mucho menos para engrandecerse. Es ahí cuando debemos considerar el sacrificio de Jesús y su misión en la tierra como ejemplo para nuestras vidas, porque su vida estuvo al servicio de los demás: “Porque el Hijo del Hombre no vino para ser servido, sino para servir, y para dar su vida en rescate por muchos.” Mateo 10:45

Por Cristhian Castillo

El siguiente crédito, por obligación, es requerido para su uso por otras fuentes: Artículo producido para Radio Cristiana CVCLAVOZ.

Qué verde era mi valle…

diciembre 6, 2019 / No Comentarios

Hubo una vez, cuando la luz de la mañana era semejante a nuestra edad, que nos sentíamos infinitos. Nada era pasado ni futuro, sólo presente colmado de vida, absoluta y completamente irresponsable.

Ni siquiera éramos conscientes del pan que comíamos, la ropa era un accidente circunstancial y la escuela el lugar de reunión para diseñar el plan magnífico que nos haría existir ese día.

En efecto, no teníamos pasado. Todavía no conocíamos el remordimiento ni las condiciones que el amor y la gente le van poniendo a uno para ser parte de la historia.

Sin registros testimoniales, éramos polvo en el viento, luciérnagas crepusculares, lobos esteparios, completamente embriagados de energía y luz.

Ningún oscuro profeta vendría a lanzar maldiciones sobre nuestra sana locura.

Todavía no aprendíamos que la memoria nos convocaría más tarde a sus solemnes indagatorias, a sus juicios sumarios, a su constante y ubicua presencia.

¡Oh, temprana epopeya del ser! ¡Qué ignorantes éramos de la brevedad de esos días maravillosos! Si lo hubiéramos sabido. Si tan sólo lo hubiéramos sabido…

Vino el tiempo con su discurso regulador, con sus notables moralejas para apaciguar el ardor de los días y meternos de lleno en la métrica social, en el concierto de las instituciones y en las responsabilidades cotidianas.

El color y la luz de la existencia se tornaron marrón, como las fotografías viejas, esos últimos vestigios de nuestra generación.

La razón, esa Frau Rottenmeier que no sabe del fuego de los crepúsculos en la montaña, se introdujo por cada intersticio de nuestra piel y se adueñó para siempre de nuestra fuerza creadora.

Puso en fila nuestros sueños, los hizo tomar distancia y los metió en las aulas de la disciplina. Ella gobierna el mundo y nosotros sólo sabemos esperar la campana del recreo.

Así, la sabiduría oficial quedó como propiedad de los dirigentes, los códices, los reglamentos de la comunidad y de los predicadores que detentan el secreto de los antiguos preceptos.

Nosotros somos marginales, artesanos poco confiables, a quienes a veces les dejan poner un poco de color a las celebraciones y los dejan recitar sus poemas en las fiestas anuales, pero hasta ahí no más.

“No se confíe usted de estos seductores de la emoción, estos traficantes del sentimiento que ponen las cosas correctas patas para arriba; son simpáticos, pero peligrosos.”

A veces hoy, nos sentimos infinitos, pero ya se ve un poco patético…

¿Ser cristiano significa estar feliz todo el tiempo?

diciembre 2, 2019 / No Comentarios

Como cristianos debemos reflejar el gozo de Dios. Estamos acostumbrados a esta afirmación, pero en ocasiones se vuelve un obstáculo en nuestras vidas. No quiere decir que el gozo de Dios sea un problema, sino nuestra forma de ver esta frase. Creemos que estar gozosos implica sonreír siempre y nunca mostrar emociones negativas, por más ciertas que sean. Llegamos a pensar que ser cristianos significa estar felices todo el tiempo y no mostrar dolor bajo ningún motivo. Muchas veces, eso nos lleva a juzgar a los demás y a esperar que muestren el gozo de Dios cada minuto de sus vidas. Sin embargo, ¿será esto cierto?

Ser cristianos no nos quita lo humanos

Como seres humanos experimentamos sentimientos complejos. Dos personas pueden sentir diferentes emociones debido a una misma situación. Pero todos, sin excepción, sentimos una emoción llamada tristeza. Incluso el mismo Jesús demostró signos de depresión en los últimos momentos antes de su crucifixión. (Para más información, leer 6 personajes bíblicos que sufrieron de depresión).

Cuando le entregamos nuestra vida a Dios, Él no nos quita las emociones. Si así lo hiciera, no seríamos capaces de sentir alegría, empatía, agradecimiento, esperanza, etc. Necesitamos las emociones porque son una de las cualidades que nos hace humanos. Así que ser cristianos no nos despoja de la capacidad de sentir tristeza, dolor o aflicción.

Un cristiano sí tiene derecho a estar triste

Ana, David, Nehemías y Job son algunos personajes bíblicos que sintieron tristeza profunda. Sin embargo, ninguno de ellos permitió que esa emoción los encapsulara y atrapara para siempre. En cambio, ellos la utilizaron para acercarse más a Dios. Esa es la clase de actitud que debemos tener con respecto a la tristeza y otros sentimientos similares: no debemos ocultarlos, sino reconocerlas ante Jesús.

Ser cristiano no significa fingir felicidad las 24 horas del día. Significa tener la esperanza de que, por más que sintamos dolor, Dios está con nosotros y Él es más fuerte que nuestra aflicción.

Dios no hizo robots que sonríen cada segundo. Hizo seres humanos que sienten una amplia gama de emociones y que a través de ellas demuestran que Dios sí cambia vidas.

≪Dios me ha contestado: «Mi amor es todo lo que necesitas. Mi poder se muestra en la debilidad.» Por eso, prefiero sentirme orgulloso de mi debilidad, para que el poder de Cristo se muestre en mí. Me alegro de ser débil, de ser insultado y perseguido, y de tener necesidades y dificultades por ser fiel a Cristo. Pues lo que me hace fuerte es reconocer que soy débil.≫
2 Corintios 12:9-10 (TLA)

El siguiente crédito, por obligación, se requiere para su uso por otras fuentes: Artículo producido para radio cristiana CVCLAVOZ.

Así manipulan los narcisistas a sus parejas

noviembre 27, 2019 / No Comentarios

Contrario a lo que se cree, es difícil detectar a un narcisista. Es algo que lleva tiempo. Alguien puede estar en una relación y no darse cuenta de que su pareja es narcisista. (Para más información, leer: 15 señales de que tu pareja es narcisista). Sin embargo, se puede detectar que alguien tiene estos rasgos cuando manipula a su pareja de formas específicas.

≪Cuando [los narcisistas] notan que el interés de una pareja en ellos o el entusiasmo por ellos está disminuyendo, pueden desesperarse por recuperar el afecto de la persona. Pueden comprar regalos caros, participar en grandes gestos románticos exagerados, lo que sea necesario para que su pareja los vuelva a colocar en el pedestal.≫
Ph.D. Suzanne Degges-White

Según la consejera y profesora de la Universidad del norte de Illinois, Ph.D. Suzanne Degges-White, los narcisistas no ven a sus parejas como iguales, sino como trofeos y que por eso esperan que sus parejas ≪muestren deferencia y comportamiento de adoración a lo largo de la relación≫. Ella identifica tres maneras de manipulación de los narcisistas a sus parejas:

1. Celos

Es cierto, en la gran mayoría de parejas existen los celos en diferentes grados. Pero lo que distingue a un narcisista es su deseo de poder. Degges-White explica que cuando un narcisista ve que la otra persona está perdiendo el interés, su primera reacción no es la de ganar su afecto. Lo que hace es generar celos ≪para adquirir poder y control en la relación≫. Esto es porque, contrario a lo que se cree, su ego es bastante frágil y eso les lleva a actuar de manera irracional.

Si una persona es narcisista es normal que utilice los celos como una forma de venganza. Además porque también le sirve para ver si su pareja le es fiel, hasta qué punto llegará para estar a su lado y, como añadido extra, para seguir alimentando su propia autoestima.

2. Culpa

Los narcisistas no aceptan su responsabilidad, sino que cargan a los demás con su falta. Por tal motivo hacen que sus parejas se sientan culpables ≪por cualquier comportamiento que el narcisista crea que son signos de falta de respeto o falta de gratitud adecuada≫.

Es una actitud que dice que ellos siempre tienen la razón y que los demás están equivocados. Les resulta sencillo torcer las palabras, exagerar las acciones o prejuiciar de sus parejas para hacerlas sentir inferiores. De esa manera se justifican para nunca asumir la responsabilidad por sus acciones.

3. Amenaza

La última arma de los narcisistas es la amenaza. Si ven que su pareja no cumple sus expectativas o demandas, la solución que encuentran es amenazar con terminar la relación. También pueden usar este recurso cuando ven que su pareja ≪comienza a mostrar independencia≫, cuando no le adora como quiere o cuando ve que ya no puede controlarlo.

La amenaza también puede ser emocional. Un narcisista puede hacer que alguien se sienta tan culpable y manipularlo hasta creer que su pareja no tiene otra opción que quedarse a su lado.

≪Los narcisistas no pueden mantener relaciones genuinas a largo plazo. Las relaciones auténticas requieren que una persona pueda “bajar la guardia” y ser abierta y honesta.≫
Ph.D. Suzanne Degges-White

El siguiente crédito, por obligación, se requiere para su uso por otras fuentes: Artículo producido para radio cristiana CVCLAVOZ.

_{Degges-White, S. (2019). Three Ways Narcissists Manipulate Their Partners. Recuperado el 26 de noviembre 2019, de https://www.psychologytoday.com/intl/blog/lifetime-connections/201911/three-ways-narcissists-manipulate-their-partners}

4 prácticas que te alejan a tu pareja

noviembre 22, 2019 / No Comentarios

El amor se enfrió. Así es como se explica a las parejas que tienen problemas y están alejadas emocionalmente. Y es que hay hábitos y prácticas que pueden hacer que dos personas se separen; no en distancia, sino a nivel sentimental. Pueden seguir juntos como pareja, pero no actuar como tal y sentir que hay un vacío en medio de ellos. Es cierto que otros factores externos pueden influir a que se llegue hasta este punto, al final es la pareja quien decide cómo enfrentar la situación. Además, las acciones de ambos pueden crear ese vacío y hacer que la otra persona se aparte lentamente. Estas son algunas prácticas que te alejan de tu pareja:

1. Crítica excesiva

Son pocas personas a quienes les gusta recibir críticas, por más que estas sean constructivas. Así que si alguien recibe críticas constantemente, es natural que desarrolle cierta aversión por el agente emisor.

Las parejas no se salvan de este hecho. No porque dos personas estén en una relación quiere decir que sean inmunes a la crítica del otro. La comunicación efectiva y sincera es importante para mantener el vínculo sentimental. Pero es importante notar que comunicación sincera y crítica no son sinónimos. La manera como decimos algo tiene relevancia. Puedes herir a alguien bajo el pretexto de ser honesto; y dicha acción dice más de ti que de la otra persona.

Es importante que digas la verdad sin criticar y que no te excedas con las palabras. Después de todo, si juzgas a alguien es porque, se supone, puedes hacerlo mejor que él o ella. Y si ese es el caso, entonces puedes enseñar antes de criticar.

2. Prejuicio

El prejuicio es otra práctica que te aleja de tu pareja; y pese a que es parecido con la crítica, se diferencian en algo. La crítica se da por algo que la otra persona ya hizo. En cambio, el prejuicio es acusarlo de algo que se cree que la otra persona hizo.

Al prejuiciar se corre el riesgo de acusar injustamente a alguien. Si este hábito es recurrente en una pareja, la otra persona podría actuar conforme se le inculpa, no porque quiera, sino porque llegó a un punto en el que se hartó de las falsas atribuciones.

El prejuicio es una señal de desconfianza en la pareja, el cual es un problema que ambos deben de solucionar si no quieren que eso termine con su relación.

3. No prestar atención

No prestarle atención a alguien es como decirle ≪no me importas≫. Si eso ocurre en una pareja, es muy probable que la otra persona se aleje o sienta que está siendo dejada de lado. Ahora, no solo se trata de estar atento cuando están conversando, sino a su estado emocional. Por ejemplo: no mostrar interés cuando la otra persona está triste o preocupada, no fijarse si la otra persona está cambiando sus hábitos alimenticios, etc.

4. Distancia emocional

Cuando se piensa en infidelidad, quizá lo primero que se venga a la mente sea la infidelidad sexual. No obstante, existe la infidelidad emocional, la cual se da cuando el corazón de la pareja está en otro lugar. Se llega a este estado cuando una pareja empieza a distanciarse emocionalmente. La lejanía que comienza con algo pequeño puede agrandarse hasta ser incontrolable. Por eso es importante darse cuenta a tiempo y dar los pasos necesarios para reforzar ese vínculo de amor.

El siguiente crédito, por obligación, se requiere para su uso por otras fuentes: Artículo producido para radio cristiana CVCLAVOZ.

Versículos bíblicos para superar una ruptura amorosa

noviembre 19, 2019 / No Comentarios

Una ruptura amorosa es un momento difícil para cualquier persona. No todos lo enfrentan de la misma manera, pero en esos instante, todos necesitan recordar que hay esperanza. Sin importar cuán difícil sea una situación, Dios no se esconde del dolor y nos ayuda cuando lo necesitamos. Estos versículos bíblicos son para animar, dar consuelo, fortaleza y superar una ruptura amorosa.

≪Dios mismo será tu guía, y te ayudará en todo; él jamás te abandonará. ¡Echa fuera el miedo y la cobardía!≫
Deuteronomio 31:8 (TLA)

≪Prueben, y vean que el Señor es bueno. ¡Feliz el hombre que en él confía!≫
Salmos 34:8 (DHH)

≪El Señor oye a los suyos cuando claman a él por ayuda; los rescata de todas sus dificultades. El Señor está cerca de los que tienen quebrantado el corazón; él rescata a los de espíritu destrozado. La persona íntegra enfrenta muchas dificultades, pero el Señor llega al rescate en cada ocasión.≫
Salmos 34:17-19 (NTV)

≪Él sana a los quebrantados de corazón, y venda sus heridas. Él cuenta el número de las estrellas; a todas ellas llama por sus nombres. Grande es el Señor nuestro, y de mucho poder; y su entendimiento es infinito.≫
Salmos 147:3-5 (RVR1960)

≪Mientras hay vida hay esperanza, pues es mejor perro vivo que león muerto.≫
Eclesiastés 9:4 (PDT)

≪Así que no se preocupen por el mañana, porque el día de mañana traerá sus propias preocupaciones. Los problemas del día de hoy son suficientes por hoy.≫
Mateo 6:34 (NTV)

≪Por ser hijos de Dios recibiremos las bendiciones que Dios tiene para su pueblo. Dios nos dará todo lo que le ha dado a Cristo, pero también tenemos que sufrir con él para compartir su gloria. Yo reconozco que tenemos que sufrir ahora, pero esos sufrimientos no son nada comparados con toda la gloria que vamos a recibir después.≫
Romanos 8:17-18 (PDT)

≪Yo estoy seguro de que nada podrá separarnos del amor de Dios: ni la vida ni la muerte, ni los ángeles ni los espíritus, ni lo presente ni lo futuro, ni los poderes del cielo ni los del infierno, ni nada de lo creado por Dios. ¡Nada, absolutamente nada, podrá separarnos del amor que Dios nos ha mostrado por medio de nuestro Señor Jesucristo!≫
Romanos 8:38-39 (TLA)

≪…Concéntrense en todo lo que es verdadero, todo lo honorable, todo lo justo, todo lo puro, todo lo bello y todo lo admirable. Piensen en cosas excelentes y dignas de alabanza. […] Entonces el Dios de paz estará con ustedes.≫
Filipenses 4:8-9 (NTV)

≪Tú, Dios mío, proteges a los que son maltratados y los libras de la angustia. Los que te conocen confían en ti, pues nunca los abandonas cuando te buscan.≫
Salmos 9:9-10 (TLA)

≪Oren en todo momento. Den gracias a Dios en cualquier situación, porque esto es lo que Dios quiere de ustedes como creyentes en Cristo Jesús.≫
1 Tesalonicenses 5:17-18 (NBV)

≪Abandonen toda amargura, ira y enojo, gritos y calumnias, y toda forma de malicia. Más bien, sean bondadosos y compasivos unos con otros, y perdónense mutuamente, así como Dios los perdonó a ustedes en Cristo.≫
Efesios 4:31-32 (NVI)

≪¡Amen a sus enemigos! Háganles bien. Presten sin esperar nada a cambio. Entonces su recompensa del cielo será grande, y se estarán comportando verdaderamente como hijos del Altísimo, pues él es bondadoso con los que son desagradecidos y perversos. Deben ser compasivos, así como su Padre es compasivo.≫
Lucas 6:35-36 (NTV)

≪Lo más importante es que primero busquen el reino de Dios y hagan lo que es justo. Así, Dios les proporcionará todo lo que necesiten. No se preocupen por lo que sucederá mañana, pues mañana tendrán tiempo para hacerlo. Ya tienen suficiente con los problemas de hoy.≫
Mateo 6:33-34 (NBV)

≪Todo sucede a su debido tiempo. Sin embargo, Dios puso en la mente humana la habilidad de entender el paso del tiempo, aunque nadie alcanza a comprender la obra de Dios desde el principio hasta el fin.≫
Eclesiastés 3:11 (PDT)

≪Luego dijo Jesús: «Vengan a mí todos los que están cansados y llevan cargas pesadas, y yo les daré descanso.≫
Mateo 11:28 (NTV)

≪No se preocupen por nada. Más bien, oren y pídanle a Dios todo lo que necesiten, y sean agradecidos. Así Dios les dará su paz, esa paz que la gente de este mundo no alcanza a comprender, pero que protege el corazón y el entendimiento de los que ya son de Cristo.≫
Filipenses 4:6-7 (TLA)

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¿El amor está en ti?

noviembre 15, 2019 / No Comentarios

El amor es el motor de muchas de cosas que realizamos o por lo menos así debiera ser. Constituye la base primordial en la que debe fundamentarse una relación y frecuentemente ha sido el tema principal que ha inspirado muchas canciones, películas y libros.

Por algo el Señor nos dio un mandamiento principal: amar a Dios sobre todas las cosas y otro semejante al primero: que debemos amar al prójimo como a nosotros mismos.

La Biblia nos da la pauta que el amor permanece para siempre, dice 1ra Corintios 13:13 “Tres cosas durarán para siempre: la fe, la esperanza y el amor; y la mayor de las tres es el amor”.

Aún si hicieras cosas muy buenas, como dar todo tu dinero a los pobres, o hacer obras grandiosas, pero lo que te motiva no es el amor sino el satisfacer tu propio ego, si fuera así, todo esto no te serviría de nada.

¿Se ha perdido el amor? ¿Será que ha cambiado? Pienso que no, los que hemos cambiado somos nosotros, al punto que lo hemos adaptado a nuestro propio interés y conveniencia.

Apocalipsis 2:4 dice “Pero tengo una queja en tu contra. ¡No me amas a mí ni se aman entre ustedes como al principio!” Es un gran llamado de atención, a los que han desviado su mirada de lo importante, quizás hacen muchas cosas, pero han descuidado lo fundamental que es el amor a Dios y al prójimo.

Dios quiere corazones íntegros, fieles, llenos de amor. Es imposible agradar a Dios haciendo obras carentes de amor. Él conoce perfectamente las más profundas intenciones de nuestro corazón. En el mismo sentido clamaba el rey David: “Examíname, oh Dios, y conoce mi corazón; pruébame y conoce mis pensamientos.” Salmos 139:23

Debemos evaluarnos a diario para no caer en la rutina que nos lleve al enfriamiento. Dios nos ama intensamente con amor perfecto, pero nuestros actos, ¿expresan amor a Él?

En esto conocerán todos que sois mis discípulos, si tuviereis amor los unos con los otros. Juan 13:35

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Lo que sientes no es amor, es cafeína

noviembre 12, 2019 / No Comentarios

Imagina que estás en tu primera cita con una persona que conoces hace poco. Están sentados en un restaurante, charlando animadamente. En un momento, te das cuenta que ambos se han quedado callados y se miran a los ojos. Tus manos sudan, sientes que tu corazón late más rápido y sientes una sensación inexplicable.

Todas estas señales te hacen pensar que existe un sentimiento afectivo de por medio y que hasta puede ser amor. Después de todo, ¿por qué tu cuerpo reaccionaría de esa manera si no fuera cierto?

Lastimosamente, la ciencia ha demostrado que podemos engañarnos a nosotros mismos y creer que estamos enamorados, cuando en realidad podemos sentir otra cosa

El temor y el amor

Un estudio¹ publicado en la Journal of Personality and Social Psychology, reveló que podemos sentirnos atraídos hacia alguien cuando estamos bajo situaciones estresantes y que nos causan temor. Las reacciones del cuerpo cuando hay temor y excitación son casi similares; por esta razón ambos se pueden confundir.

Esto quiere decir que si una persona va a una primera cita y con la otra persona hacen algo que cause temor y eleve la adrenalina (deportes extremos, vea películas de terror, etc.), es probable que vea a su pareja mucho más atractiva. Puede que existan otros factores que influyan en la química de ambos (las cosas que tienen en común, sus intereses, etc.), pero la reacción al temor y el subidón de adrenalina harán que esa atracción que se intensifique.

Pero, como el profesor de psicología de la Universidad Western Washington, Ph.D. Ira E. Hyman, Jr., explica: ≪Las personas atribuyen erróneamente su afecto positivo resultante de la experiencia […] a su pareja en lugar de la actividad≫. Es más, en ese mismo sentido, el temor no es el único que puede pasar como amor. También la cafeína.

No es amor, es cafeína

Tomar café en una cita puede parecer una buena idea; sin embargo, otro estudio comprobó que puede simular una atracción que no existe. ≪La cafeína aumenta de manera confiable la excitación emocional≫, pues puede acelerar el latido del corazón y crear una especie de expectativa que generalmente se asocia con el amor. Además, esta bebida mitiga ≪las respuestas emocionales a situaciones negativas≫. Lo cual significa que el escenario para enamorarse es más apropiado pues se ignora los defectos y se ve solo las virtudes.

Pero si te gusta el café y quieres disfrutarlo en una cita, una alternativa es que sea descafeinada. Esto te ayudará a no confundir tus sentimientos y a ver a la otra persona con mayor objetividad.

¿Se puede usar la cafeína y el miedo para enamorar a alguien?

Solo por el hecho de que la cafeína se confunda con el amor no significa que sea la fórmula mágica para enamorar a alguien. Los efectos no son permanentes y en cuanto pasan, el verdadero yo de las personas se manifiesta. Lo mismo sucede con las citas en donde se hacen actividades peligrosas que desencadenan sentimientos fuertes como la ansiedad o el temor. En última instancia, es esa esencia que atrae a los demás.

Entonces, ¿qué se puede hacer?

Para las parejas que recién están conociéndose, no es buena idea consumir cafeína ni hacer actividades que eleven la adrenalina. En cambio, para las parejas estables es una práctica recomendada para fortalecer la relación. Hyman aconseja que ≪la clave es que la actividad debe ser desafiante, pero a un nivel que satisfaga sus habilidades individuales. Cuando las parejas logren el éxito, disfrutarán de la actividad≫.

El siguiente crédito, por obligación, se requiere para su uso por otras fuentes: Artículo producido para radio cristiana CVCLAVOZ.

_{–Dutton, D., & Aron, A. (1974). Some evidence for heightened sexual attraction under conditions of high anxiety. Journal Of Personality And Social Psychology, 30(4), 510-517. doi: 10.1037/h0037031}
_{–Hyman, I. (2010). Is This Love Or Too Much Caffeine? Misattributions of Arousal Strengthen Relationships. Retrieved 11 November 2019, from https://www.psychologytoday.com/us/blog/mental-mishaps/201004/is-love-or-too-much-caffeine-misattributions-arousal-strengthen
–Giles, G., Spring, A., Urry, H., Moran, J., Mahoney, C., & Kanarek, R. (2018). Caffeine alters emotion and emotional responses in low habitual caffeine consumers. Canadian Journal Of Physiology And Pharmacology, 96(2), 191-199. doi: 10.1139/cjpp-2017-0224
–Scientific American. (2018). If You Think It’s Love, Switch to Decaf: How We Misinterpret Emotional Arousal [Vídeo]. Recuperado el 11 de noviembre de 2019, de https://www.youtube.com/watch?v=D4hNbY8Ga0Q}

7 prácticas que hacen las parejas felices

noviembre 7, 2019 / No Comentarios

Ninguna pareja es perfecta. Sin importar cuánto veamos en las redes sociales la imagen de felicidad y perfección que algunos proyectan, no hay pareja que esté libre de los problemas. En realidad, la felicidad en una relación se construye a diario. Un factor importante para lograrlo es la salud emocional de ambas personas y su grado de madurez. Si ninguno de ellos se preocupa por su bienestar emocional, es probable que sus diferencias se agranden y los separe. Por eso es importante estar al tanto de esta área y así mantener la relación saludable.

Prácticas hacen las parejas felices

De acuerdo a la Asociación Americana de Psicología, existen tareas psicológicas que toda pareja debe practicar si desea tener éxito en su relación. Estas ayudan a que el vínculo de las parejas se fortalezca y puedan superar las adversidades venideras.

1 Separarse emocionalmente de la familia en la que crecieron, no al punto del distanciamiento, pero lo suficiente para que su identidad sea distinta de la de sus padres y hermanos.

2 Desarrollar la unión en base a una intimidad e identidad compartida, y establecer simultáneamente límites para proteger la autonomía de cada miembro de la pareja.

3 Aprender a seguir trabajando para proteger la privacidad como pareja.

4 Mantener la fortaleza del vínculo conyugal ante la adversidad. El matrimonio debe ser un refugio seguro en el que la pareja sea capaz de expresar sus diferencias, enojos y conflictos.

5 Usar el humor y la risa para mantener las cosas en perspectiva y evitar el aburrimiento y el aislamiento.

6 Nutrir la relación y apoyarse mutuamente, satisfaciendo las necesidades de cada cónyuge en cuanto a la dependencia y ofreciendo aliento y apoyo continuo.

7 Mantener vivas las primeras imágenes idealizadas y románticas de cuando se enamoraron, al tiempo que se enfrenta la realidad tal cual es, y a los cambios causados por el tiempo.

El siguiente crédito, por obligación, se requiere para su uso por otras fuentes: Artículo producido para radio cristiana CVCLAVOZ.

_{American Psychological Association. Nine psychological tasks for a good marriage.} _{Recuperado el 1 de noviembre de 2019, de https://www.apa.org/helpcenter/marriage}

Vivir en el amor de Dios

noviembre 6, 2019 / No Comentarios

“Hijos míos, si Dios nos ha amado así, nosotros también debemos amarnos los unos a los otros. Nadie ha visto nunca a Dios; pero, si nos amamos unos a otros, Dios vive en nosotros y también su amor estará en nosotros.” 1 Juan 4:11-12 (TLA)

Lamentablemente en nuestra vida cotidiana nos encontramos con personas toxicas o de un mal carácter, y esto se debe a que muchos de ellos crecieron sin sus familias o fueron lastimados en el pasado; carecen de un amor para brindar a la sociedad.

El versículo nos anima que la única manera para que ellos conozcan a Dios y de su gran amor, es amándolos a pesar de su actitud o su pasado, necesitan vencer el mal con el amor de Dios en Romanos 12:21 dice: “No se dejen vencer por el mal. Al contrario, triunfen sobre el mal haciendo el bien.” Solo así demostraremos que Dios vive en nosotros y que su gran amor está dispuesto a curar toda herida.

Por Cristhian Castillo

El siguiente crédito, por obligación, se requiere para su uso por otras fuentes: Artículo producido por radio cristiana CVCLAVOZ